Nieuws KNVB Truck a.s. zaterdag.
In dit dorpsblad staat een voorlopig schema met alle deelnemers en begeleiders. Kijk of je
naam erbij staat. Mocht je om welke reden dan ook verhinderd zijn dan willen we dat
uiterlijk donderdag weten omdat we dan nog wat kunnen schuiven in het schema.
Afmelden kan uitsluitend bij Frank Heetkamp, tel 571275.
Belangrijk om te weten:
1 Spelers B-C-D-E-F aanwezig zijn om 13:00 uur. Niet vroeger komen!
Zorg datje sportkleding, voetbalschoenen, scheenbeschermers thuis alvast aandoet. Daarnaast
zorgen datje gewoon schoeisel en eventueel reservekleding meebrengt.
2 Alle jeugdleiders aanwezig om 10:00 uur. Meehelpen met het opzetten van de spellen.
3 Na het klaarzetten is er voor de jeugdleiders en de mensen van de voetbaltruck een lunch
met broodjes en soep. (12:00 uur -12:30 uur).
4 Spelers van de A-jeugd (leiding bij spellen) aanwezig zijn om 12:30 uur.
De mensen van de KNVB leggen vervolgens alles aan ons uit zodat het middagprogramma
vlot kan verlopen.
5 Het programma zal tot ongeveer 17:30 uur duren. Aansluitend helpen de leiders nog
even mee om de spullen weer allemaal op te ruimen.
Verdere informatie krijg je op de dag zelf. Tot zaterdag!!
Tel: 510537.
STEP*AEROBIC*STEP*AEROBIC*STEP*AEROBIC*STEP
HIGH IMPACT
Op donderdag vanaf 25 augustus van 19.30 tot 20.25 uur in het
Gemeenschapshuis De Brink te Leunen.
Eén week een steples en de week daarop een aerobicles in
combinatie met een goede warming up, grondoefeningen en een
cooling down.
Doel van step/aerobicles is op een makkelijke plezierige manier verbeteren
van de conditie, lichaamsvet verminderen, verbranden van calorieën en het
verbeteren van de coördinatie.
Doel van grondoefeningen in combinatie met elastieken en dynabands is het
verstevigen van de spieren met de nadruk op de buik, billen en benen.
LOW IMPACT
Op donderdag vanaf 25 augustus van 20.30 tot 21.25 uur in het
gemeenschapshuis De Brink te Leunen. Zie high impact met uitzondering
hierbij dat er in een low impact les NIET GESPRONGEN wordt. Een low
impact les is zeker niet minder intensief maar deze les is zeer geschikt voor
mensen die moeite, of een hekel hebben aan springen.
GESCHIKT VOOR IEDEREEN!
Voor opgave of meer informatie:
Karin Janssen,
STEP*AEROBIC*STEP*AEROBIC*STEP*AEROBIC*STEP
