Venray's
Mannenkoor
Aostrumse
jzangkompeneej
IN
Ars Musica
"v Ouderenkoor
Crescendo
Kinderkoor
)e Bandelieren
Jeugdkoor
Tomorrow
1 People
Bojema
Koor Chrisko
MMSK
St. Petrus
Banden
Harmonie
orkest Noord-
Limburg
Zangvereniging
Venrode
Venray's
Gregoriaans
koor
Zangers van
St. Frans
Huisvrouwen
kontakt
Brukske
Wijkgebouw
Op 't
Nipperke
Wijkcentrum
De Kiosk
LVB
Oostrum
Jeugdvereniging
De Springplank
Wijkcentrum
Noord-West
KBO
Start
Vakbonds-
school
Vliegerclub
Icarus
Schutterij
't Zandakker
Gilde
St. Jan
Venray
Jeugdnatuur
wacht
Cursus Touch
for Health I
Jeugd Rode
Kruis Venray
JUM Merselo
Lopersgroep
Peelrunners
HV Manual
Adelbert-
vereniging
Venray
LVB Venray
Schuttersgilde
St. Anna
LVB en OVB
Oostrum
Roest rust
jina ipEEL EN MAAS
Donderdag 5 september 1996 - Pagina 15
Donderdag 5 sept.: 19.30 uur
Repetitie voor de bassen, 20.00 uur
voor het hele koor.
Vrijdag 6 sept.: Optreden in 't
Theehuis van het St. Odapark. Van
18.45-19.15 uur bgv 50 jaar Inalfa.
Verzamelen om 18.00 uur bij De
[Vblle Maan.
nderdag 12 sept.: 19.30 uur
lepetitie voor de tenoren, 20.00 uur
/oor het hele koor.
londerdag 19 sept.: 19.30 uur
lepetitie voor de bassen, 20.00 uur
/oor het hele koor.
Programma:
9 nov.: Proms Venray.
16 nov.: Feestavond.
17 nov.: Eucharistieviering te
Venray.
.15 dec.: Deurne-Walsberg Concert.
I nUfel dec.: Kerst-in en kerstconcert.
(25 dec.: PI. H. Mis i.v.m. Kerstmis.
E Oud papier kunt u afleveren bij de
VMK-container aan de Molenhof-
(veg.
Afmelden bij Justien Janssen, tel.
|>12610 tussen 18.30 en 19.00 uur.
Mannenkoor de Aostrumse
langkompeneej repeteert elke
woensdagavond in de zaal van het
Allemanscafé in Oostrum, tegen-
Dver de kerk, aanvang 21.00 uur
Programma:
7sept.: Bloemenactie.
15 sept.: Zondagochtendconcert in
je schouwburg.
>8 sept.: Concert in Oostrum m.m.v.
iloknuitenscmble En Bloc en het
lameskoor Harmony
3okt.: Deume, jubileumconcert.
Inlichtingen of afmeldingen bij
'rank Ritmeyer, tel. 584565.
*me£,
N
.LAS
Groot Vocaal Ensemble
'insdag 10 sept.: Repetitie voor het
iele koor van 20.00-22.15 uur in de
ipmaat, Oostsingc! 37.
Mtondag 22 sept.: Rommelmarkt in
0 l/'/n den Engel.
Indien u verhinderd bent dan
jelievc u zich af te melden bij: Riet
5EPTfanscn' Adelbertweg 1, tel. 584227
5.00 en Jo v.d. Markt, Matterhornlaan 52,
580892.
Oud papier kunt u deponeren in
container bij De la Roy, Gasstraat
I Zingt u graag? Wilt u eens mee-
tingen? Informatie geeft u graag Lia
Postdam, tel. 514214.
n Enkele weken later dan aanvanke-
ijk de bedoeling was, zijn we weer
wekelijks te vinden in dit blad. De
aan' Vakanties zijn voorbij en de repeti-
In jies zijn op 14 aug. weer hervat, na
js_ pjen korte onderbreking. Met deelna-
igcbn aai? Limburgse Zangersdag in
ip v fokt, is de opkomst bij de repetities
kleingoed.
1 De leden ontvangen voor 14 sept.
lat ze en overzichtelijk dagprogramma,
zorg ^ant naast deelname aan de zan-
mdm Iersdag in Reuver zullen ook andere
,1 t|ie< ctiviteiten plaatsvinden. Om 12.00
j 0VC| ur wordt bij de entree van de
ist. oi chouwburg een groepsfoto
epaal ?maakt. We verzoeken degenen,
ren v 'e niel mee kunnen naar Reuver,
maski aanwezig te willen zijn voor de
■hoef ito-opname.
njct Daarna vertrekken we per bus
belan aar Reuver, alwaar we direct na de
s je ni auze voor het voetlicht treden om
nze zangkunst aan een deskundige
3P e iry te onderwerpen, 's Avonds is er
i Mar e? gezellig samenzijn in Hotel
makt leenhof aan de Leunseweg. Er
recepi151 no8 één repetitie, waarna we vol
ïertrouwen naar Reuver gaan.
0_ De wekelijkse repetities vinden
i te ree 'aats °P woensdag van 17.30 tot
voIüc uur 'n Lapel van Het
chuttersveld. Dames en heren, die
van 'aa& 'n een ouderenkoor willen
ingen en ouder zijn dan 50 jaar,
ijn van harte welkom om eens
'heel vrijblijvend een repetitie bij
wonen. Vooral alten, bassen en
tritons zijn van harte welkom.
Afmelden: mevr. A. v.d.
:kerom, tel. 580409 of mevr. M. v.
[ooren, tel. 580378. Algemene
iformatie: sekretariaat, tel. 583428.
faandag 9 sept.: koorrepetitie van
•30-16.30 uur.
Afmelden bij Joke, tel. 583806.
insdag 10 sept* repetitie van
'.00-20.30 uur.
Afmelden bij Patrick, tel. 586496
Jjsé tel. 5|5083.
Schoolorkest
Raayland College
Repetitie op dinsdag 10 sept. van
18.45-19.55 uur in locatie Zuid
(Boschve Idcol lege).
Ben je verhinderd, dan graag
afmelden bij Marjo Curfs, tel.
582991. Voor meer informatie: Riky
Smits, tel. 586507.
Maandag 9 sept. repetitie van
19.30 tot 21.00 uur.
Zaterdag 21 sept.: Opluistering H.
Mis Paterskerk, 18.00 uur.
Zaterdag 28 sept.: Opluistering H.
Mis Vredeskerk, 1.9.15 uur.
Eventuele afmeldingen tijdig
doorgeven aan Marly of Norma.
Ons koor Chrisko bestaat uit een
kleine enthousiaste groep jonge
dames. We zingen in zowel Vredes-
als Paterskerk en af en toe bij instel
lingen. We hebben een afwisselend
repertoire en een gezellige koffiep
auze. Wie heeft er tijd en zin om op
de maandagavond van 19.30 tot
21.00 uur met ons mee te repeteren.
We oefenen in het parochiezaaltje
van de Vredeskerk aan de
Whistlerstraat 1.
Voor meer informatie: Marly
Driessen, tel. 588176 of Norma
Ansinger, tel. 585234.
Opleidingsorkest
Leerlingen groepsrepetitie woens
dagavond van 18.45 tot 19.45 uur.
Na de vakantie zijn we weer begon
nen met nieuwe lessen, opgave en
inlichtingen voor nieuwe leden tij
dens genoemde repetitietijden, bij
bestuursleden en korpsbegeleiding.
Majorettes
De open dag voor majorettes was
een groot succes. Er is nog plaats
voor nieuwe majorettes, inaien u
geïnteresseerd bent neem dan con
tact op met de korpsbegeleiding, tel.
511647. In de eerste week van sep
tember is gestart met een nieuwe
groep majoretten, woensdag van
14.00 tot 15.30 uur.
Muzikanten
Repetities muzikanten woensdag
avond van 19.30 tot 21.30 uur en
zondagochtend van 10.30 tot 12.00
uur in De Opmaat.
Korpsactiviteiten
Weekend 8 sept.: Wijnfeest
Grevenmacher Luxemburg (thuis
blijvers kunnen in noodgeval bellen:
00352 759185).
Zondag 6 okt.: Muziekconcours
Federatie Venray.
Zondag 13 okt.: Herdenkings-taptoe
in Overloon.
Overige activiteiten:
Helpen met kienen: maandag 9
sept.: fam. Smits, Ysselstcyn;
woensdag 11 sept.: P. v. Lipzig;
maandag 16 sept.: fam. Smits,
Serenadestr.; woensdag-18 sept.:
fam. Sonnemans; maandag 23 sept.:
J. Derks; woensdag 25 sept.: fam.
Staal. Indien men de geplande dag
verhinderd is dient men zelf voor
vervanging te zorgen.
Afmelden:
Alle majorettes, leerlingen en
korpsleden bij voorkeur mondeling
afmelden bij de korpsbegeleiding of
telefonisch in De Opmaat, tel.
513593, gaarne uiterlijk een half uur
voor aanvang repetitie.
Openbare repetities: woensdag 11,
18 en 25 september in zaal 't
Kruuspunt, Americaanseweg 105 in
Horst-Meterik. Afmelden bij het
bestuur.
Iedereen die belangstelling heeft
eens een repetitie bij te wonen
wordt hiervoor van harte uitgeno-
digd.
Concerten: Zaterdag 28 sept. in
Kepel te Panningen, aanvang 20.00
uur.
Bestuursvergadering: 10 sept.,
Jacob-Merlostraat te Horst in
Grandcafé Coenders.
Onze donateurs hebben gratis toe
gang tot al onze concerten. Ook u
kunt donateur worden voor slechts
ƒ15,00 per jaar.
Woensdag 11 sept.: Repetitie voor
het hele koor, aanvang 20.00 uur.
Bij verhindering graag uw afmel
ding doorgeven aan Jcanny
Jenniskens, tel. 584794.
Agenda:
15 sept.: Uitvoering Engels kerkhof,
11.00 uur.
20 okt.: Kooravond Ysselsteyn, aan
vang 20.00 uur.
Zaterdag 14 sept.: Om 18.00 uur H.
Mis in de Paterskerk. Om 17.25 uur
aanwezig zijn in officiële kleding.
Zondag 29 sept.: Om 11.00 uur
repetitie in de St. Annakapel van het
VvGI, Noordsingel.
Vrijdag 4 okt.: Om 19.00 uur
Marialof in Zorgcentrum Het
Schuttersveld, Bergweg 2.
Zondag 6 okt.: Om 10.00 uur H.
Mis in de St. Annakapel van het
VvGI.
Inlichtingen en afmelden: W.
Snijders, tel. 582975, Venray.
Vrijdag 6 sept.: Om 19.00 uur repe
titie sopranen en alten; om 19.30
uur repetitie voor het hele koor.
Zaterdag 7 sept.: Tussen 10.00 tot
12.00 uur inleveren oud papier bij
de papiercontainer bij Eurodump
aan de Nieuwhuisweg. 18.00 uur
Mis m.m.v. cantoren.
Zondag 8 sept.: Optreden in St.
Odapark t.g.v. 50-jarig bestaan
Inalfa (in uniform).
Dinsdag 10 sept.: 19.00 Repetitie
sopranen en alten.
Woensdag 11 sept.: 18.30 uur Oud
papier ophalen Landweert I II.
Ons volgende programma vindt
plaats op dinsdagochtend 17 sep
tember. We zullen o.l.v. dhr.
Gootzen een wandeling gaan maken
in de omgeving van het St. Odapark.
Tijdens deze 'rondleiding' zal dhr.
Gootzen op een levendige en des
kundige manier een beeld schetsen
van zowel het heden als het verle
den van dit stukje Venray. Zij, die al
eerder een voorlichting van deze
oud-leraar hebben bijgewoond,
weten, dat het een boeiende ochtend
zal worden.
We vertrekken op de fiets om
09.00 uur vanaf wijkcentrum De
Kiosk en we zijn om 11.30 uur weer
terug. Wilt u meegaan, zorgt u dan,
dat u op tijd aanwezig bent. De kos
ten bedragen ƒ3,- p.p. incl. een kop
koffie of thee. En... iedereen is wel
kom!
Voor nadere informatie kunt u
bellen naar Lenie Gosling, tel.
581059 of Ria v. Brederoae, tel.
587042. Tot ziens.
Maandag 9 sept.: 10.30 uur
Volksdansen. Biljartclub Op 't
Nipperke, aanvang 19.00 uur. 20.00
uur Amnesty International Verga
dering.
Dinsdag 10 sept.: Vereniging voor
Ouderen Ons Genoegen. Bijsreisje;
bijeenkomst wijkgebouw om 12.15
uur, vertrek om 12.30 uur. Country-
en dansgroep Green River met de
country-dansles, aanvang 20.00 uur.
Woensdag 11 sept.: 9.00 uur Beter
bewegen, daarna koersbal. Country-
en dansgroep Green River, 20.00
uur.
Donderdag 12 sept.: Kaarten en bil
jarten van 19.00-23.00 uur.
Donderdag 5 sept.: 19.00u Griekse
dansen; 19.30u Bridgeclub Venray;
19.30u Computercursus.
Zaterdag 7 sept.: 20.00u Flatform
feestavond.
Zondag 8 sept.: 10.30u Jeu de
Boules.
Maandag 9 sept.: 19.30u Computer
cursus; 19.30u Platform verg.
Dinsdag 10 sept.: 09.30u Manipura;
10.30: Beweging voor Ouderen;
19.30u Computercursus; 20.00u
Voorlichtingsavond.
Woensdag 11 sept.: 09.00u
Geheugentraining; 17.30u Kiosk
Kids; 19.00u Balans Slankcursus;
Donderdag 12 sept.: Pizza en har
tige taarten, demonstratie en proe
ven, verzorgd door mevr. Janssen-
Bermans uit Roggel. In de pauze
worden twee taarten geproeid, na
afloop van de demonstratie de rest.
Iedereen krijgt na afloop de recep
ten mee. Aanvang 20.00 uur in het
gemeenschapshuis. In verband met
de hoge kosten wordt een eigen bij
drage van ƒ7,50 gevraagd.
Donderdag 5 sept. (vanavond)
clubavond van 18.30 tot 20.00 uur
voor de kinderen van de groepen 5
en 6. We gaan een paar dingen doen,
o.a. tekeningen maken voor In de
Piste. Na afloop, om 20.15 uur, pro
grammavergadering voor de don
derdagleiding.
Vrijdag 6 sept.: Vertrek kamp
dinsdag/donderdag. Dit staat
gepland voor 18.30 uur
Zaterdag 7 sept.: Van 19.30 tot
22.30 uur clubavond voor de jeugd
van 12 t/m 15 jaar. Kom en wordt
lid van deze club jong volwassenen.
Zondag 8 sept.: Rond 13.00-13.30
uur terugkeer kampgangers.
Maandag 9 sept.: Speurtocht voor
de kinderen van de groepen 3 en 4
van 18.30 tot 20.00 uur.
Dinsdag 10 sept.: Van 18.30 tot
20.00 uur voor de jeugd van de
groepen 7 en 8 en de schoolverla
ters. Het programma is nog niet
bekend.
Jongelui: lever de puzzel in die in
onz clubblad staat. Doe dit bij de
leiding of op het adres Pr.
Margrietstraat 19. Doe het gauw!
Maandag 9 sept.: 20.00 uur:
Sjoelen, clubavond sjoelclub Den
Hoender (19.45 uur aanmelden
nieuwe leden vanaf 16 jaar).
Dinsdag 10 sept.: 19.30 en 20.45
uur: Yoga
Woensdag 11 sept.: 09.00 uur
Volksdansen groep 1, 10.30 uur
Volksdansen groep 2; 14.00 uur
Handwerkgroep; 19.00 uur show
dansgroep Premiere; 21.00 uur
Volksdansen, volksdansgroep Den
Hoender (20.45 uur: aanmelden
nieuwe leden van 18-55 jaar); 22.15
uur Nog een gezellig uurtje vertoe
ven.
Vrijdag 13 sept.: 20.00 uur
Jaarvergadering Reisver. Efkus weg.
Tot ziens in Wijkcentrum 'de
Hoender', St. Ursulastraat 2, hoek
Hoenderstraat.
Komt u ook zo moeilijk
uit het bad?
Als men ouder wordt worden ook
de spieren wat stijver. Het is een
verschijnsel waar alle oudere men
sen mee te maken krijgen. Dan
wordt het bijvoorbeeld soms ook
wat moeilijker het bad in en uit te
stappen. Ook het overeincl komen
vanuit een zithouding kan dan wat
moeizamer gaan. En zo zijn er nog
meer handelingen, die wat moeiza
mer gaan dan een aantal jaren gele
den. Dat hoeft echter geen proble
men op te roepen. Er kunnen in een
woning heel veel hulpmiddelen
worden aangebracht, die het veel
gemakkelijker maken met onze stij
vere spieren om te gaan en die de
bewoner niets kosten. Bovendien
kan men dan veel langer blijven
wonen in zijn eigen woning en hoeft
men dan niet voortijdig te verhuizen
naar een verzorgingstehuis. De
regering wil bevorderen, dat mensen
zo lang mogelijk thuis blijven
wonen. Daarom is er een Wet
Voorziening Gehandicapten geko
men om hulpmiddelen te betalen,
die het leven in het eigen huis
gemakkelijker moeten maken. In het
afgelopen jaar is er in de gemeente
Venray voor dit doel veel meer geld
van de regering gekomen dan de
gemeente heeft uitgekeerd. Als u
dus hulpmiddelen in uw huis wilt
hebben: aarzel niet om het aan te
vragen, want er is geld genoeg. U
moet niet denken, dat u gehandicapt
moet zijn om voor vergoedingen m
aanmerking te komen. Het feit, dat u
ouder bent en wat moeite hebt met
een aantal handelingen in uw huis,
is voldoende. De gemeente kan u
uitvoerig hierover inlichten. U kunt
ook een beroep doen op onderstaan
de personen, die u dan verder zullen
helpen.
Agenda activiteiten
Kienen in het Schuttersveld: 10 en
24 sept., 8 en 22 okt., 5 en 19 nov., 3
en 17 dec. Aanvang steeds om 14.00
uur.
1 okt.: Ouderendag in het Zonnehof
in Tienray. Er wordt een lezing
gehouden en er is een tentoonstel
ling over zorg en over creativiteit.
17 okt.: Een 'smokkelroute' door de
Belgische en Nederlandse Kempen.
Het is een veelgevraagde dagtocht,
die u terugbrengt naar de tijd van
'toen'. We gaan per bus. De prijs is
ƒ75,-. Daarvoor krijgt u: koffie met
vlaai, entree en rondleiding in muse
um De Acht Zaligheden, een
Brabantse koffietafel,
'Smokkelroute' o.l.v. een gids, een
pentekening en een iubileumaf-
scheidsdiner. Aanmelden zo snel
mogelijk, maar in ieder geval vóór
15 sept.
13 nov.: Bezoek aan het thermaal-
bad in Arcen. Het vorige bezoek aan
Arcen was een succes en daarom
verwachten wij weer veel deelne
mers.
10 dec.: Adventsviering.
Kienen in 1997: 7 en 21 jan., 5 en
18 febr., 4 en 18 maart, 1, 15 en 29
april.
Voor inlichtingen over activiteiten
en/of over het lidmaatschap van de
KBO kunt u contact opnemen met
een van de volgende personen: mw.
I. Claessens, Handelstraat 55, tel.
585123; dhr. A.C. Hoogeveen, Den
Aldenweg 18, tel. 583592; mw. P.
v.d. Kerkhof, Helfrichstraat 80, tel.
583122; dhr. J. Lipman, Isabellahof
17, tel. 584897; mw. A. Noy,
Rooseveltstraat 5, tel. 583494.
FNV
2 Oktober 1996 start voor de regio
Horst en Venray de Vakbondsschool
weer met een nieuwe cursus. De
cursus is bedoeld voor alle vak
bondsleden van de FNV en hun
huisgenoten.
Een speciale vooropleiding of
ervaring om aan de Vakbondsschool
mee te doen is niet nodig.
In de Vakbondsschool komen
onderwerpen aan de orde, die voor
ieder vakbondslid ban belang zijn,
zoals onder meer de collectieve
arbeidsovereenkomst, medezeggen
schap, arbeidsomstandigheden,
sociale zekerheid.
Een ander programma-onderdeel
van de Vakbondsschool vormen de
sociale vaardigheden. Er wordt veel
aandacht besteed aan bij voorbeeld
hoe je op de werkplek problemen
kunt aanpakken, hoe je jezelf pre
senteert, hoe je een verslag of
saipenvatting maakt en hoe je een
vergadering of discussie leidt.
Het cursusprogramma staat van te
voren niet geheel vast, maar kan in
samenspraak met de cursusbegelei
ders door de deelnemers gezamen
lijk vastgesteld worden.
De Vakbondsschool duurt 25
woensdagavonden en kost 50,-.
Wanneer je de Vakbondsschool hebt
afgemaakt, ontvang je dat bedrag
van je eigen bond weer terug. De
Vakbondsschool is eigenlijk gratis.
Als u belangstelling heeft kunt u
contact opnemen met Miranda
Jacobs, tel. 0478-512226.
Voor deelnemers en belangstel
lenden vindt op 18 september om
20.00 uur in het Leden Steun Punt te
Venray een informatieavond plaats.
Op deze avond wordt de opzet,
werkwijze van de Vakbondsschool
uitvoerig toegelicht. Er is dan vol
doende gelegenheid om op uw vra
gen in te gaan. Het adres is
Henseniusplein 10, tel. 583978.
Op zaterdag 7 en zondag 8 sept.
organiseert Icarus alweer voor de
negende keer haar vliegerweekend.
Het wordt gehouden op het
Keizersveld. Het spreekt voor zich,
dat er echt vliegerweer moet zijn om
alle soorten vliegers te kunnen laten
zien aan de hemel. Ook is er de
mogelijkheid om informatie over
het vliegeren te verkrijgen. En raak
je geboeid door deze vorm van vrij
etijdsbesteding en kun je je geduld
om ook te vliegeren niet langer
bedwingen, dan is er de mogelijk
heid om ter plaatse de vlieger van je
keuze aan te schaffen. Het vliegeren
is voor iedereen en je hoeft niet
perse lid van Icarus te zijn om dit
weekend met elkaar te vliegeren en
wetenswaardigheden uit te wisselen.
Mocht je geïnteresseerd zijn om
hieraan mee te doen (gratis), maar
toch nog wat extra informatie willen
hebben dan kun je contact opnemen
met dhr. J. Ermes, tel. 0478-589371.
Anders kom je gewoon naar het
Keizersveld.
We starten op zaterdag vanaf
11.00 uur en vliegeren net zo lang
als het weer het toelaat. Wat extra
boeiend is, is het nachtvliegeren.
Dat dit tot verrassende situaties kan
leiden heeft u onlangs nog in de
dagbladen kunnen lezen.
Leden van Icarus worden om
09.00 uur verwacht.
Tot ziens op 7 en 8 sept.
Ledenbijeenkomst: dinsdag 10
sept. om 20.00 uur in In den Engel.
Afgelopen zaterdag was het de
derde dag dat het kampioenschap
plaats vond. Na twee dagen schieten
waren er nog 16 leden in de strijd.
Na het einde van de derde dat waren
er nog vijf leden in de strijd: Henk
de Klein, Giel Krijnen, Joop
Linders, Peter Henssen, Ron
Linders. De volgende wedstrijd
voor het kampioenschap zal nog
nader bepaald worden.
Afgelopen zondag heeft de schut
terij deelgenomen aan het Europees
Schutterstreffen te Haaksbergen. Bij
het schieten behaalde het C 6-tal, na
twee kavelrondes een derde plaats.
De optocht, die erg lang was, bleek
voor de schutters geen obstakel. Het
was een ware belevenis om een
Europees Koningsschieten mee te
maken.
Vanavond wordt er weer geoefend
op onze schuttersweide, vanaf 19.30
uur is iedereen van harte welkom
om zijn schoten te lossen.
Zaterdag 7 sept. wordt het kam
pioenschap van de Bond Juliana
gehouden. Dit zal gebeuren bij de
schutterij Wilhelmina te Horst.
Aanvang 13.00 uur. Om 14.30 uur
moeten alle schutters die meestrij
den de eerste ronde verschoten heb
ben. De volgende schutters mogen
hieraan deelnemen: I. Damen, M.
Henssen-Coerssen, B. de Klein, H.
de Klein, Jeanet Krijnen, Joep
Krijnen, I. Lenssen, M. Lenssen, P.
Lenssen, R. Linders, H. v. Rhee. De
bijeenkomst is om 12.45 uur bij het
gildehuis Klom. Vertrek naar Horst
om 13.00 uur.
Hallo Jeugdnatuurwachters.
Afgelopen zaterdag konden jullie
voor de eerste maal de hoogte van
de zonnebloemen doorgeven.
Hierbij was echter een foutje geslo
pen in het telefoonnummer en mis
schien hebben verschillende van jul
lie de hoogte daardoor niet door
kunnen geven. Dit geeft niet zoveel,
want je krijgt nog een keer de gele
genheid om het door te geven. Er
kwamen toch nog verschillende
telefoontjes binnen en de hoogste
bij de een-stammers was Marian
Claessens uit Castenray met 2.90
meter; verder hadden we nog Loes
v.d. Berg uit Venray (2.60), Eveline
van Reeuwijk uit Venray f2.55),
Mark Cristiaans uit Venray (2.49),
Roel Gielens uit Heide (2.32) en
Koen Gielens uit Heide (2.14). Bij
de drie-stammers was de hoogste
Tom Vermeulen uit Oostrum met
7.32 en als tweede Angela Hellegers
uit Leunen met 6.25.
Je kunt dus nog eenmaal doorge
ven en dat wordt in de blad vermeld.
Lees dus de berichten goed!
Touch for Health is een spier en
energie versterkende techniek, met
als doel het lichaam in een goede
konditie te brengen. Je maakt als het
ware een ontdekkingsreis naar je
eigen energieveld. Door middel van
spiertesten kun je er achter komen,
wat de reden zou kunnen zijn dat je
j'e vaak moe voelt, of niet lekker in
je vel. Oorzaken zouden kunnen
zijn: voeding, medicijnen, strukture-
le oorzaken zoals b.v. te zwaar tillen
of angst, spanning, verdriet.
In deze basiskursus leek je ook
iets over meridianen en natuurlijk
de verschillende versterkingsmetho
den.
Na deze cursus komen er nog drie
andere vervolg-cursussen die de
ontdekkingsreis nog boeiender
maken waardoor je uiteindelijk leert
om beter en anders met je energie
om te kunnen en mogen gaan.
Wil je informatie hierover of over
een andere cursus bel dan gerust.
Deze cursus begint op vrijdagavond
13 sept. en zaterdag en zondag 14
en 15 sept. van 10.00 tot 17.00 uur.
Mia en Giel Terwijn, tel 0478-
586807.
Afgelopen maandag hebben wij
de presentatie van de nieuwe bus
bijgewoond.
Maandag 9 sept. staat er EHBO
op het programma, o.a. 5 punten,
Rantek, snij/prikwondje.
Zaterdag 14 sept.: de provinciale
dag gaat niet door in verband met
het overlijden van onze kring com
missaris van Limburg dhr. Kruyt.
Deze dag zal vermoedelijk medio
april alsnog doorgang vinden. Nog
even afwachten dus.
Maandag 16 sept. is er geen les.
Maandag 23 sept.: EHBO ver-
bandhulpmiddelen, wond onder
arm/onderbeen.
Vrijdag 6 sept.: Geopend van
19.00 tot 22.00 uur voor de jeugd
van 12 t/m 15 jaar.
Zaterdag 7 sept.: Geopend vanaf
20.30 uur voor 15 jaar en ouder.
Zondag 8 sept.: Geopend vanaf
15.00 uur voor 15 jaar en ouder.
Programma:
Vrijdag 6 sept.: Engelse mijlen-dag
te Heythuysen. 0.5, 1 of 5 mijl staan
op het programma. De start van
deze wedstrijden vinden plaats
vanaf 19.15 uur in het centrum van
Heythuysen.
Zaterdag 7 sept.: Sint Jooster trim-
loop te Sint Joost. Afstanden 3, 6, 9,
12 en 15 km. Startplaats: sportpark
Tussen de Berken om 16.00 uur.
Zondag 8 sept.: Halve marathon te
Deume. Start halve marathon en
tevens 10 km vanaf 12.30 uur op het
marktplein in Deume. Iedere loper
ontvangt na afloop een fraai t-shirt.
Zaterdag 21 sept.: Estafette te
Weeze. Vertrek in Horst om 12.15
uur en Wanssum om 12.30 uur.
Trainingen:
Extra: vrijdag 13 sept.: De Peelloop
in Griendtsveen. De afstanden die je
kunt lopen zijn 10 of 20 km. Verdere
gegevens staan in het Doorlopertje.
Uitslagen:
dr: Manual-Breeton Sport 2 10-11
Programma zondag 8 sept.:
hrec: oefenwedstrijd a.13.00
de Wetteling.
Vandaag start ook de jongste
jeugd met de trainingen in sporthal
de Wetteling van 18.00 tot 19.00
uur.
Heb je zin om eens te handballen
en ben je 6 (of word je dit jaar 6), 7,
8 of 9 jaar, kom dan vrijblijvend
vier trainingen meedoen vanaf 5
sept. op donderdag van 18.00 tot
19.00 uur. Als je komt geef dit dan
s.v.p. even door aan: Twan
Hawinlels, tel. 0478-582827.
Het nieuwe Adelbert-seizoen
begint weer. De openingsinleiding
wordt gehouden door een eigen lid
van de vereniging, de heer Hans v.d.
Pol. Hij zal, tezamen met Dolf
Delprado een muziekuitvoering ver
zorgen, bekend als jazz-muziek op
kamermuziekniveau. De heer
Delprado is een Nederlandse top-
bassist, die o.a. optreedt tijdens het
North Sea Festival.
Het bestuur van de Adelber-tver-
eniging nodigt u en uw introducé(s)
gaarne uit deze avond bij te wonen.
Het optreden vindt plaats in de foyer
van de schouwburg op maandag 9
sept. en begint om 20.15 uur.
Dinsdag 10 sept. is het zover.
Onze zomerstop is voorbij, dus we
beginnen vol frisse inzet weer met
onze ledenavonden. Wij nodigen u
allen van harte uit en openen het sei
zoen om 19.00 uur met een H. Mis
in de Grote Kerk.
Daarna verwachten wij u allen in
café De Volle Maan waar de avond
verder verzorgd zal worden door
dhr. F. Ruyten, tuinarchitect. Hij wil
ons wat meer komen vertellen over
het verzorgen van bloemen en plan
ten. Daarom vraagt hij of we allen
een willekeurig takje uit de tuin mee
willen nemen.
We hopen zoals altijd weer op een
grote opkomst en een gezellig leer
zaam winterseizoen.
P.S.: Willen jullie ook aan de con
tributie denken. U kunt het bedrag
van ƒ45,- dinsdag a.s. voldoen.
Mocht u niet op de ledenavond aan
wezig kunnen zijn, dan kunt u de
contributie voor 1 oktober overma
ken op rek.nr. 15.39.66.939 t.a.v.
Riet de Jong, t.b.v. LVB Venray.
Uitslagen schietwedstrijd tussen
de schuttersgildes van Geysteren-
Venray van afgelopen zondag 1
sept.
Vrije hand: 1. Berry Vink; 2. Jos
Janssen; 3. Nard Groetelaars.
Uniform: 1. Bart Alards; 2. Peter
Willems; 3. Jan Willems.
Personeel: 1. Berry Vink; 2. Bart
Alards; 3. Jan Kleeven.
Kampioen: 1. Berry Vink; 2. Nard
Groetelaare: i«
Algemeen kampioen over twee
wedstrijden: Berry Vink.
Op dinsdag 8 okt. is er een mode
show. Hiervoor hebben we model
len nodig. Wie van onze leden wil
dit doen. We hebben ook twee man
nen nodig, maat 50-52; dames alle
maten. Opgave tot 11 sept. bij
Harriet Surminski, tel. 086366
en Bergi Direks, tel. 581096
De wereld om ons heen nodigt
steeds minder uit tot bewegen. We
gaan in de auto naar het werk, -we
zitten een groot deel van de dag op
de stoel bij de telefoon of computer
en we liggen 's avonds onderuit op
de bank voor de televisie. En dan
ook nog met de afstandsbediening
binnen handbereik. De mens is
geschapen voor activiteit, maar
comfort maakt dat diezelfde mens
steeds minder arbeid verricht.
Helaas, want rust roest. En inactivi
teit heeft dan ook een groot aantal
kwalijke gevolgen gehad, o.a. de
zogenaamde beschavingsziekten
(overgewicht, stress).
Uit bovenstaande zal duidelijk
zijn, dat het fitheidsniveau van veel
mensen wel wat te wensen overlaat.
Misschien is uw fitheidsniveau de
laatste jaren ook iets minder gewor
den. En misschien zou u daar eigen
lijk wel iets tegen willen doen. Dat
kan. Daarvoor is het nog niet te Iaat.
De beste vorm van fitheid is het
bezit van uithoudingsvermogen.
Uithoudingsvermogen wil zeggen in
staat zijn langdurig arbeid te ver
richten zonder moet te worden. Er
zijn activiteiten die zich uitstekend
lenen om het uithoudingsvermogen
te vergroten. Eén van die activitei
ten is hardlopen. Want hart, longen
en spierstelsel verrichten bij hardlo
pen zodanige arbeid dat het lichaam
naar behoren blijft functioneren of
zelfs op een hoger niveau gaat pres
teren.
Voor sommige mensen is het ech
ter niet altijd even gemakkelijk 's
avonds uit ae luie stoel omhoog te
komen, de pantoffels te wisselen
met de sportschoenen en een singel
tje om te rennen. Vooral als het bui
ten kouder en natter wordt. De moti
vatie verdwijnt dan al snel.
Voor die mensen is het lopen in
groepsverband misschien een oplos
sing. Een of twee vaste loopavonden
in ae week en de wetenschap dat er
altijd anderen aanwezig zijn om de
motivatie weer op te krikken.
Lopersgroep Venray is een lopers
vereniging die iedere loper wat te
bieden heeft. Man, vrouw, jong,
oud, prestatieloper, trimmer, gezel-
ligheidsloper, wedstrijdatleet. De
gerichte en gezellige trainingen zijn
zo samengesteld dat ieder hier op
zijn/haar eigen niveau aan kan deel-
