Leren omgaan met verlegenheid
KLACHTEN OVER BEZORGING
"Periodiek" tel: 582877.
In februari 2008 start in Venlo de cursus 'Met lef! Zelfverzekerd in contact met anderen
Een cursus voor mensen die snel verlegen zijn, het moeilijk vinden een gesprek te beginnen
of bang zijn op te vallen in gezelschap. De cursus wordt georganiseerd door de afdeling
Preventie en Informatie van de GGZ Noord- en Midden-Limburg.
In Nederland hebben jaarlijks circa 490.000 mensen van 18-65 jaar last van een sociale fobie. Een
nog veel grotere groep heeft last van lichte tot matige sociale angst klachten ofwel verlegenheid.
Daarom is de cursus 'Met lef!' ontwikkeld. Op verschillende plekken in Nederland heeft de cursus
al met succes gedraaid.
ElkedagTomenwe mensen tegen. Op het werk, in de supermarkt of op een venaar^n^mige
mensen zijn erg gespannen en onzeker in deze contacten met anderen. Zij voelen zich onzeker e
maken zich zorgen over wat anderen van ze vinden. Het voeren van een gesprek of het 9®ven van
een mening kan dan heel lastig zijn. Dat kan bijvoorbeeld zijn door de angst om dicht te klappen, te
gaan blozen, of het verkeerde te zeggen.
Voor mensen die dit herkennen kan 'Met Lef de juiste cursus zijn.
Cursusinhoud
De cursus 'Met Lef!' is er vooral op gericht meer plezier te krijgen in het contact met anderen.
Thema's die aan bod komen zijn 'de rol van gedachten', 'vergroten van zelfvertrouwen', 'sociale
vaardigheden' en 'omgaan met moeilijke situaties'. Naast het verstrekken van informatie, tips en
handvatten staan concrete oefeningen centraal. Door het uitwisselen van ervaringen en het bezig
zijn met opdrachten leert men de verlegenheid beter aan te pakken.
Praktische informatie x
De cursus bestaat uit 9 bijeenkomsten van 2 uur. Na aanmelding volgt een vrijblijvend
kennismakingsgesprek. De kosten bedragen éénmalig 35,- voor het cursusmateriaal.
Meer informatie en aanmelding
Voor meer informatie en aanmelding kunt u contact opnemen met het Informatiecentrum
Geestelijke Gezondheid, telefoon: 0478 - 527 066, e-mail: iqq(5>,qqznml.nl
Klachten over de bezorging van het Oostrums
Weekblad en de Peel en Maas,
s.v.p. niet bij de redactie melden.
Voor klachten kunt U op vrijdag van 8.30 uur tot 17.00 uur bellen met
Noord- en Midden-Limburg
4
