ASSURANTIE APVIES
VERZEKERINGEN
HVPOTHEKEN
PENSIOENEN
SPAREN
FINANCIERINGEN
Pastoor Wijnhovenpark 5-7
5801 BZ VENRAV
Tel. 0478 - 58 48 88
Fax. 0478 - 583858
STEP*AEROBIC*STEP*AEROBIC*STEP*AEROBIC*STEP
STEP*AEROBIC*STEP*AEROBIC*STEP*AEROBIC*STEP
HIGH IMPACT
Op donderdag vanaf 09 september van 19.30 tot 20.25 uur in het Gemeenschapshuis De Brink te
Leunen.
Eén week een steples en de week daarop een aerobicles in combinatie met een goede warming up,
grondoefeningen en een cooling down.
Doel van step/aerobicles is op een makkelijke plezierige manier verbeteren van de conditie, lichaamsvet
verminderen, verbranden van calorieën en het verbeteren van de coördinatie.
Doel van grondoefeningen in combinatie met elastieken is het
verstevigen van de spieren met de nadruk op de buik, billen en benen.
LOW IMPACT
Op donderdag vanaf 09 september van 20.30 tot 21.25 uur in het gemeenschapshuis De Brink te
Leunen. Zie high impact met uitzondering hierbij dat er in een low impact les NIET GESPRONGEN
wordt. Een low impact les is zeker niet minder intensief maar deze les is zeer geschikt voor mensen die
moeite of een hekel hebben aan springen.
GESCHIKT VOOR IEDEREEN!
Voor opgave of meer informatie:
Karin Janssen,
Tel: 510537.
van de MORTEL
