NIEUW ******NIEUW******NIEUW
Step*Aerobic*Step*Aerobic*Step*Aerobic*Step
Op donderdagavond vanaf 17 augustus van 19.30 tot 20.25 uur en van
20.30 tot 21.25 uur in het Gemeenschapshuisa De Brink te Leunen.
Warming up step- of aerobictraining grondoefeningen en cooling down.
Doel van steptraining en aerobictraining in de vorm van high/low is het
verbeteren van de conditie, lichaamsvet verminderen, verbranden van
calorieën en het verbeteren van de coördinatie.
Doel van de grondoefeningen in combinatie met elastieken, dynabands en
Thai-Bo is het verbeteren van de spiertkracht en uithoudingsvermogen.
Voor meer informatie:
Karin Janssen,
telefoon 510 537
Step*Aerobic*Stop*Aerobic*Step*Aëï >É>ic*Step
-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-
Damesgymclub L.V.B. Oostrum
Dames, de gym-vakantie zit er bijna op,
dus we starten weer met frisse moed aan ons gezellig
en sportief gymuur op:
maandag 14 augustus van 20.30 tot 21.30 uur.
Nadere informatie bij: Margo Verspaget, telefoon 589 483
-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-
7
