limburgse vrouwenbeweging
van de l.l.t.b.
Dames LVB
LEZING OVER KINESIOLOGY
Datum: donderdag 28 oktober 1999
Plaats: Gemeenschapshuis Oostrum
Aanvang: 20.00 uur
Mevr. Holtus-v.d. Zande uit Baario is fysiotherapeute. Zij leert ons, ons eigen
lichaam te kennen en hiernaar te luisteren. Deze avond zal gaan over: "Blij
met stress!" Wat is stress? Stress is een toestand van spanning. Die span
ning wordt gevoeld in ons lichaam. Als we hieraan grote waarde hechten dan
wordt dit gevoel omgezet in beweging en wij reageren met feilloos de juiste
beweging, de juiste actie. Hechten wij echter geen waarde aan dat gevoel in
ons lichaam, dan blijven we doen, zoals we altijd gedaan hebben. De span
ning hoopt zich op in ons lichaam en uit zich in de ons zo welbekende
"zwakke" plek. Wij verkrampenletterlijk en figuurlijk. Hoe dan om te
gaan met dit gevoel in ons lichaam, hoe kunnen we leren stress te hanteren:
o.a. door middel van eenvoudige oefeningen, van ontspanningsoefeningen
tot actieve oefeningen; van een kwartier voor jezelf uittrekken tot I minuut
durende (waar je je ook bevindt) oefeningen. Blij met stress! Op deze avond
zal zij hier uitgebreid op ingaan, waarbij leren en plezier op de voorgrond
staan.
Ook niet-leden/introducé's zijn van harte welkom. Zij betalen f 5,- per
persoon voor deze avond.
-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o
limburgse vrouwenbeweging
van de l.l.t.b.
Dames LVB
INFORMATIE-AVOND OVER PARFUMS
Datum: donderdag 4 november 1999
Plaats: Gemeenschapshuis Oostrum
7
