"a>5
WertV>-i>'
-3»
Handboogschutterij
9
Agenda:
Zaterdag 3 sep, Alt-schieten. Aanvang 18.30 uur
Aanmelden voor deelname t/m 23 aug. a.s.
Zaterdag 10 sep. Veteranendag te Schijndel.
Bij geen deelname, afmelden voor 21 aug. a.s.
STEP*AEROBJC*STEP*AEROB!C*STEP*AEROBIC*STEP
HIGH IMPACT
Op donderdag vanaf 25 augustus van 19.30 tot 20.25 uur in het
Gemeenschapshuis De Brink te Leunen.
Eén week een steples en de week daarop een aerobicles in
combinatie met een goede warming up, grondoefeningen en een
cooling down.
Doel van step/aerobicles is op een makkelijke plezierige manier verbeteren
van de conditie, liohaamsvet verminderen, verbranden van calorieën en het
verbeteren van de coördinatie.
Doei van grondoefeningen in combinatie met elastieken en dynabands is het
verstevigen van de spieren met de nadruk op de buik, billen en benen.
LOW IMPACT
Op donderdag vanaf 25 augustus van 20.30 tot 21.25 uur in het
gemeenschapshuis De Brink te Leunen. Zie high impact met uitzondering
hierbij dat er in een low impact les NIET GESPRONGEN wordt. Een low
impact les is zeker niet minder intensief maar deze les is zeer geschikt voor
mensen die moeite, of een hekel hebben aan springen.
GESCHIKT VOOR IEDEREEN!
Voor opgave of meer informatie:
Karin Janssen,
Tel: 510537.
3TEP*A£ROBiC*STEP*AEROBIC*STEP*AEROB5C*SÏEP
