die
R
öh lichen
übensamm Ier
L
11
e
u
n
e
n
Woensdag 3 september om 19.45 uur repetitie in de schouwburg
te Ven ray
Zondag 21 september van 11.30 tot 13.30 uur zondagochtend
concert in de Schouwburg te Venray
Zondag 5 oktober Vief Dörpenfestivalin de feesttent te Leunen
Meer hierover volgt nog
uil!
STEP*AEROBIC*STEP*AEROB!C*STEP*AEROBIC*STEP
Op donderdag vanaf 04 september van 19.30 tot 20.25 uur of van
20.30 tot 21.25 uur in het Gemeenschapshuis De Brink te Leunen.
Eén week een stepies en de week daarop een aerobicles in
combinatie met een goede warming up, grondoefeningen en een
ik cooling down.
Doel van step/aerobicles is op een makkelijke plezierige manier verbeteren
van de conditie, lichaamsvet verminderen, verbranden van calorieën en het
verbeteren van de coördinatie.
Doel van grondoefeningen in combinatie met elastieken is het
verstevigen van de spieren met de nadruk op de buik, billen en benen.
Voor opgave of meer informatie:
Karin Janssen,
Tel: 510537.
STEP*AEROBIG*STEP*AEROB!G*STeP*AEROBIC*STEP
