NIEUW****** NIEUW* *NIEUW
STEP*AEROBlC*STEP*AEROBïC*STEP*AEROBIC*STEP
Op donderdagavond vanaf 17 augustus van 19.30 tot 20.25 uur en van 20.30 tot
21.25 uur in het Gemeenschapshuis De Brink te Leunen
Warming up/ step- of aerobictraining/ grondoefeningen en cooüng down.
Doel van steptraining en aerobictraining in de vorm van high/low is het verbeteren van de
conditie, lichaamsvet verminderen, verbranden van calorieën en het verbeteren van de
coördinatie.
Doel van grondoefeningen in combinatie met elastieken, dynabands en Thai-Bo is het
verbeteren van de spierkracht en uithoudingsvermogen.
Voor meer informatie:
Karin Janssen,
Tel: 510537.
STEP*AEROBIC*STEP*AEROBIC*STEP*AEROBIC*STEP
