OUDERENBILJART CASTENRAY
TOTALL BODY WORKOUT
Vorige week een verkeerd (oud) artikel, Sorry
Ben je 't thuiszitten moe Loop gerust eens binnen in de Dorpszaal van de WIS als je zin heb, een
praatje maken of een potje biljarten of'n kaartje leggen. Alles geheel vrijblijvend en de koffie kost
maar€ 0,25 Op dinsdagmiddag en donderdagmiddag vanaf 13.00 tot 17.30 uur.
COMPETITIEHet speelprogramma van de COMPETITIE 2009 2010 is bekend.
Voor alle spelers ligt de informatie in de WIS In week 36 zijn de eerste wedstrijden.
PROGRAMMA: week 36 ronde 01
Ons Plezier 1 - CASTENRAY 1 Dinsdag 1 september
CASTENRAY 2 - Sevenum 4 Vrijdag4 september woensdag 2 sep. in de WIS
CASTENRAY 3 - Oirlo 6 Vrijdag 4 september; waarschijnlijk in Oirlo
Aangezien dit de kermisweek is, zijn/worden er wedstrijden verplaatst, let daarop
PROGRAMMA: week 37 ronde 02
Castenray 1 -America 1 vrijdag 11
Gasthoes 1 - Castenray 2 donderdag 10
Hegelsom 4 - Castenray 3 donderdag 10
TEAMLEIDERS OPGELET:
Thuiswedstrii den
Het wedstrijdformulier is in 2-voud. Het kopie-exemplaar is voor de tegenpartij
Het originele exemplaar moet ingeleverd worden bij Huub Strijbos (brievenbus svp).
Het wedstrijdformulier hoeft NIET meer te worden gefaxt naar de klasseleider!
Uitwedstrijden:
Het ontvangen kopie-exemplaar moet ingeleverd worden bij Huub Strijbos (brievenbus svp).
september
september
september
2
VOOR JONG EN OUD
EEN KEUZE UIT HIGH IMPACT (met springen) OF LOW IMPACT (zonder
springen) AEROBIC/STEP MET GRONDOEFENINGEN WAARBIJ ALLE
SPIERGROEPEN AAN BOD KOMEN.
VOOR DE SPIERVERSTERKENDE OEFENINGEN WORDEN SOMS OOK
DYNABANDS EN ELASTIEKEN GEBRUIKT.
GOED VOOR JE HELE LIJF OM JE LEKKER FIT TE VOELEN
OP DONDERDAGAVOND IN HET GEMEENSCHAPSHUIS TE LEUNEN VANAF
10 SEPTEMBER VAN 20.30 UUR TOT 21.25 UUR.
Voor meer informatie:
Karin Janssen
Tel: 0478-510537
rienjan@hetnet.nl
