SVQC'01 Jeuqdvoetba
TOTALL BODY WORKOUT
9
Programma zaterdag 18 augustus:
Bekerwedstrijden:
Hegelsom A-1 -SVOC'01 A-1 15:00u
Rijden: Ellery-Cremers-Versteegen-Tiago Pinto Ferreira
7630 SVOC'01 B-1 - SV Lottum B-1 14:00u
Leunen C-1 -SVOC'01 C-1 14:15u
Rijden: Fiets
8084 SVOC'01 C-2- TOP'27 C-2Co 13:00u
Programma woensdag 22 augustus:
1
7483 SVOC'01 A-1 -GFC'33
Hegelsom B-1 - SVOC'01 B-1
Rijden: Arts-Heliegers-Peeters (Sander)-Marcelis
19:00u
19:00u
Zaterdag 25 augustus
Zwaluwen Actie Polio toernooi.
D1 en D-2 Thuis aanvang: 09;30u
E-1 en E-2 In Hegelsom aanvang: 09:30u
E-3 In Bliierswijck aanvang: 09:30u
F-1 F-2, F-3 en F-4 In Melderslo aanvang:09:30u
Programma D-E- en F-teams volgen deze week.
14:00u
13:15u
18:00u
VOOR JONG EN OUD
EEN KEUZE UIT HIGH IMPACT (met springen) OF LOW IMPACT
(zonder springen) AEROBIC/STEP MET GRONDOEFENINGEN
WAARBIJ ALLE SPIERGROEPEN AAN BOD KOMEN.
VOOR DE SPIERVERSTERKENDE OEFENINGEN WORDEN SOMS OOK
DYNABANDS EN ELASTIEKEN GEBRUIKT.
GOED VOOR JE HELE LIJF OM JE LEKKER FIT TE VOELEN........
OP DONDERDAGAVOND IN HET GEMEENSCHAPSHUIS TE LEUNEN
19.30 UUR (high impact) OF 20.30 (low impact).
Voor meer informatie
Karin Janssen
Tel: 0478-510537
We starten op donderdag 16 augustus.
t
éL
