-21
LUSTRUM
J FIT BERGEN
HOOFDPRIJS
Enkele weken geleden werd het 5 jarig bestaan van Slender You Fit aan de
Siebengewaldseweg 41 te Nieuw Bergen gevierd in de rustieke voormalige bierbrouwerij van
de Grote Waay te Well. Slender You Fit dat onder leiding staat van Tony Hetlinga, die daarin
vanaf het begirt deskundig wordt bijgestaan door Ted v/ d Heuvel heeft tot doel d.m. v. de 6
bewegingsbanken te werken aan o.a.
Figuur correctie ,spierver ster king en versteviging en gewichtscontrole. Tevens kan voor deze
doeien ook gebruik gemaakt worden v/ d fitnes apparaten infraheat sauna en zonnebank.
Dat velen de weg naar Slender You Fit reeds gevonden hebben was duidelijk te zien. Vanaf
19.30 stroomde de grote zaal overvol, tenslotte moesten er nog stoelen bij geschoven worden,
terwijl men zich kon laven aan een kopje koffie met een overheerlijke bonbon.
De avond werd ingeleid en begeleid door Dhr. J Hettinga, die op vlotte en soepele wijze de
verschillende onderdelen aankondigde en met elkaar in verband bracht
Dr. Luiken, huisarts koppelde zijn bevindingen aan een drietal ziektebeelden te weten:
artrose(slijtage in de gewrichten), hart en vaatziekten en suikerziekte. Kern van zijn betoog
was dat in alle gevallen beweging de gezondheid versterkt. Van belang daarbij is dat men zich
in het bewegen niet forceert! Op dat laatste is Slender You Fit het antwoord, omdat
spieren en gewrichten getraind worden zonder het lichaam te sterk te belasten.
Slender You Fit is er voor jong en oud.
Mevr A v Eekeren, werkzaam in de gezondheidzorg met beide alternatieve behandelingen
acupunctuur en Shiatsuin haar pakket, Zelf is zij deelneemster bij Slender You FH. Zij wist
mede met behulp van de digitale projector duidelijk aan te tonen hoe het slenderen een
ondersteuning kan zijn bij behandelingen gebaseerd op de oosterse holistische visie op de
mens, Zij heeft duidelijk proberen te maken het gevoel te4 ervaren /voelen4 van spanning en
ontspanning in je lichaam in het uur dat je aan het 'slenderen bent.
Mevr. M. Stroeken. .diëtiste gaf een heldere uiteenzetting over de verhoudingen tussen
energieopname en energieverbruik en het effect van beweging op de laatste. Zij deed dit o.a.
op basis van de voedingswijzer van de Stichting Voedingscentrum Nederland. Top 10 voor
lekker en gezond Vragen werden schriftelijk verzameld voor de forum discussie na de pauze
De forumdiscussie was een levendig informatief gebeuren tussen zaal en forum en forumleden
onderling en zeker niet gespeend van humor!
Zo zullen alle aanwezigen zich het belang van het tot zich nemen van het leidingwater van de
gemeente Bergen vanwege het caloriegehalte ervan (=0 red.) nog lang herinneren.
J
MAASVALLEI
Tony Heitinga
Siebengewaldseweg 41
5854 PA NIEUW BERGEN
TeL 0485-343808
Fax 0485-343694
S
4
1
mm