Wiltu adverteren
op deze pagina 's?
Met een lekker en
zelfverzekerd gevoel
het strand op!
Beautytips
voor de vrouw
PEEL EN MAAS
Donderdag 29 juni 2006 - Pagina 25
Oma's
gezondheidstips
Zonnebrand wordt minder
pijnlijk als u er kwark of yoghurt
op smeert. Ook komkommerplak
jes of een mengsel van Lijnolie en
Kalkwater kunnen helpen.
Zweetvoeten: ga naar de kust
en wandel in het zeewater.
Gezichtshuid: een echte opfris-
ser voor de gezichtshuid is een
aftreksel van meloenpitten. Laat ze
een etmaal staan in gekookt water.
Zeef het water en gebruik het om
uw gezicht mee af te deppen.
Stijve nek: het eten van veel
knoflook kan uitkomst bieden.
Gesprongen lippen: als u con
stant last heeft van gesprongen
lippen, kunt u het best het eten
van alle mogelijke suikers vermij
den. Eet dus ook geen fruit!
Lichaamstaal
Als we met andere mensen in
contact treden, communiceren we
altijd. Non-verbale communicatie
is beter bekend als lichaamstaal.
Er wordt gezegd dat bij communi
catie 55% bestaat uit lichaamstaal,
38% wordt geuit door stemklank,
en slechts 7% wordt overgebracht
door woorden. Ook bij 'liefde
op het eerste gezicht' maken we
gebruik van liefde op het eerste
gezicht. Om te weten wat hij of zij
denkt, kijk op www.lichaamstaal,
com
Voor een gelukkig en
gezond liefdesleven
Het is de laatste jaren duidelijk
geworden dat vrouwen steeds
geëmancipeerder raken, ook op
het gebied van seks. Waar er der
tig jaar geleden nog een bepaald
taboe op het onderwerp heerste,
is het nu heel goed bespreekbaar.
Experimenteren, zeggen wat je
lekker vindt, uitkomen voor je
behoeften: vrouwen hebben hun
gêne anno 2006 volledig laten
varen. Durex komt daarom met
iets nieuws: 'Play Vibrations'. Dit
opvallende speeltje is iets waar
mannen én vrouwen allebei veel
plezier aan zullen beleven. Een
vibrerende ring om de penis van
de man zorgt voor een unieke
sensatie voor beiden. Durex Play
Vibrations is bij de meeste drogis
terijen verkrijgbaar voor 7,95.
Kijk voor meer informatie op
www.durexplay.nl
nj
Bel dan Arie Snellen
0478-582727
De zomer is begonnen! Iets waar we lange tijd naar hebben uitge
keken. Lekker in je bikini of zwembroek over het strand flaneren. Het
probleem is meestal alleen de eerste paar dagen. Als je nog niet mooi
gebruind bent door de zon, en je intens witte huid ervoor zorgt dat je
je tóch iets minder mooi voelt dan je zou willen. De oplossing hiervoor
bestaat al enige tijd: de zelfbruiner. Toch zijn er veel dingen die mis
kunnen gaan.
Hoe wérkt de zelfbruiner eigenlijk?
De werkzame stof is een synthetische suiker, DHA ofwel dihydroxya-
ceton. Deze stof reageert met de eiwitten van de huid en verkleurt
deze. De werking begint na het aanbrengen en is na ongeveer zes uur
uitgewerkt. De kleur houdt drie tot vijf dagen, waarna de zelfbruiner
opnieuw kan worden aangebracht.
Hoe gebruik je een zelfbruiner?
Zelfbruiners zijn er in spray-, gel- en crèmevorm. Sommigen zijn
geschikt voor gezicht en lichaam, anderen alleen voor het lichaam of
de benen. De kunst is om het zo gelijkmatig mogelijk aan te brengen,
zodat een egale bruine kleur ontstaat. Waar je een aantal jaren geleden
een onnatuurlijk oranje kleur kon oplopen na gebruik van de zelfbrui
ner, zijn er nu veel verbeteringen aangebracht die voor een natuurlijk
bruine kleur zorgen. Er zijn zelfbruiners die al gekleurd zijn, zodat je
beter kan zien dat je het goed aanbrengt en geen plekjes overslaat.
Waar moet je op letten bij het aanbrengen van de zelfbruiner?
Op je gezicht kun je de zelfbruiner het beste aanbrengen na het dou
chen, als je gezicht schoon en zacht is. Bij je benen is het slim om de
avond ervoor je benen te scheren, zodat die mooi glad zijn, en 's nachts
nog goed kunnen herstellen. Let bij je gezicht vooral op het vermijden
van de haargrens en wenkbrauwen. Bij je benen kun je op droge plek
ken - zoals je knieën bijvoorbeeld - even wat bodylotion smeren. Dat
neemt minder 'bruin' op, en zorgt er op die manier voor dat je geen
rare vlekken krijgt. Wacht altijd minstens 15 minuten met het aantrek
ken van kleding, het kan nog vlekken achterlaten.
Welke zelfbruiner bij welk huidtype?
Suggesties:
Droge huid: St.Tropez
Vette huid: l'Oreal voor gezicht en lichaam
Normale huid: Payot voor gezicht en lichaam
Lichte huid: Delial, Lancaster, Lancome, Nivea, The Body Shop, Piz
Buin
Getinte bruiners: Biotherm, Clinique, Helena Rubinstein, Gamier
Bruiners met glimmende deeltjes: Dior, Estée Lauder, Yves Rocher.
Bewaar je crèmes in de koel
kast voor een frisse huid
Bewaar je crèmes en andere
vloeibare producten als founda
tion of gekleurde dagcrème bij
warme temperaturen in de koel
kast. De crèmes blijven langer
houdbaar en vooral na een dagje
aan het strand zullen ze aange
naam en verfrissend op de huid
aanvoelen en voor een heel mooi
effect zorgen. Nog een extra beau-
tytip: leg je oog- en lippotloden
voordat je ze slijpt in de diepvrie
zer. Zo is een mooie, scherpe punt
voor een geraffineerde maquillage
gegarandeerd.
Houd je kohl- of kajalpotlood
even onder de hete kraan voor
zwoele ogen
Voor een zwoele look voor de
avond kun je je ogen aanzetten
met kohl of kajal. Advies: wees
bepaald niet zuinig! Breng de
kleur - zwart, nachtblauw, donker
grijs, diepgroen - zowel op je oog
leden als onder je ogen aan. Een
handige beautytip: houd de punt
van je kohl of kajalpotlood even
onder de hete kraan. De warmte
maakt de punt zachter en het zal
je veel gemakkelijker lukken om
je ogen intens op te maken.
Voor een sexy oogopslag kies
je oogschaduw met een minus
cuul glittertje of een mooie glans
Matte oogschaduw komt van
de winter wel weer. Geef je ogen
in het warme seizoen een zwoele
uitdrukking met een oogschaduw
met een glittertje of een mooie
glans. Gebruik voor het aanbren
gen van de oogschaduw een
vochtig kwastje. Strijk het kwastje
lichtjes over de oogschaduw in
de verpakking. Je zult merken dat
je direct de juiste dosis hebt en
dat de oogschaduw zich direct
veel intenser laat aanbrengen. De
oogschaduw blijft bovendien lan
ger zitten, terwijl het vocht geen
afbreuk doet aan de mooie glans.
Ga voor gouden cheeks en
blush in dezelfde tint als je lippen,
voor een zomerse look
Geef je jukbeenderen een
zomerse goud- of koperkleurige
blos. Breng de bronzing pow
der ruimschoots aan en strijk je
kwast ook nog even lichtjes over
het puntje van je neus, je kin en
zijkanten van je voorhoofd.Accen-
tueer je jukbeenderen verder met
een donkere blush die je op de
zijkant van je gezicht aanbrengt.
Zorg ervoor dat je blush en je
lippenstift qua kleur in eikaars
verlengde liggen. Zo houd je je
gezicht 'rustig'.
Hair Kappers en Beauty+: kapsalon én beautybedrijf voor een totaaladvies
Stella Gommans (34), pre
sentatrice bij RTL, heeft door
haar verschillende tv-optre-
dens een druk en hectisch
leven. Af en toe werken tot
midden in de nacht, opdrach
ten in het buitenland en onre
gelmatig eten. En toch het
beste uit jezelf halen, voor
en achter de camera. Voor de
geboren Venrayse een reden
om goed voor zichzelf te zor
gen.
Denken de meeste mensen bij
gezond leven louter aan letten
op eten en voldoende bewegen,
Stella Gommans denkt daar iets
anders over. "Gezond leven houdt
voor mij in een goed leven lei
den. Limburgers staan bekend om
hun Bourgondische leefstijl. En
ik vind dat de Bourgondiër in me
springlevend moet blijven. Lekker
genieten en zo nu en dan niet erg
gezond eten, kan ook erg gezond
zijn. Natuurlijk zorg ik ervoor dat
ik voldoende vitaminen binnen
krijg en voldoen groente en fruit
eet, maar lekker eten en genieten
is ook heel gezond."
Omdat het leven van een pre
sentatrice soms erg hectisch kan
zijn door onregelmatige werktij
den, vindt Stella Gommans het
heel belangrijk om haar lichame
lijke conditie op peil te houden.
"Ik probeer twee a drie keer in
de week te sporten. Lukt dat niet,
dan gebruik ik wat vaker de fiets.
Ik woon in Amsterdam en als ik
in Amsterdam ergens naar toe ga,
dan gebruik ik bijna altijd de fiets.
Zo compenseer ik een beetje de
weken dat ik minder kan sporten."
"Het is niet zo dat ik me din
gen verbied. Ik let op mezelf en
inmiddels ken ik mezelf ook goed.
Het enige waarbij ik wel eens
op de rem trap, is snoep. Ik ben
al van jongs af aan een enorme
snoepneus. Als ik iets te snoepen
kreeg, at ik het meteen op. In
tegenstelling tot mijn zus bijvoor
beeld. Nu heb ik nog steeds van
die buien dat ik erg verlang naar
snoep. Maar dat kan ik mezelf
inmiddels wel 'verbieden'."
IN BALANS
"Ik vind het ook belangrijk dat
ik mentaal fit ben en blijf. Toen
weinig rust neem, merk ik dat aan
alles. Ik word kribbig, ik merk dat
mijn lichaam minder snel herstelt,
mijn huid ziet er niet zo goed uit
en ik functioneer niet optimaal.
Ik had het niet verwacht, maar als
je boven de 30 bent merk je dat
je lichaam meer rust nodig heeft.
Vroeger kon ik gerust drie dagen
op stap gaan en op maandag weer
vrolijk in de schoolbanken aan
schuiven. Nu moet ik al na één
avond flink doorzakken de reke
ning betalen! Ik merk dat ik min
der kan hebben. Na een rustige
week kan ik me meer permitteren
dan na een volle week. Dan ben
ik eerder aan het einde van mijn
Latijn."
KOKEN
Stella Gommans probeert
zoveel mogelijk zelf te koken.
"Over het algemeen heerst er in
Amsterdam de gedachte dat je net
zo goed buiten de deur kunt eten.
En zo nu en dan ontkom ik er ook
niet aan. Maar als ik thuis ben en
niet op locatie aan het filmen ben,
kook ik toch wel zo'n vier keer
per week."
In het buitenland is het moeilij
ker om gezond te eten. Voor lunch
kan niet altijd de tijd worden
genomen, en negen van de tien
keer wordt er bij het diner friet
geserveerd, met groenten die al
3 uur hebben staan koken... Vind
ik altijd wel jammer, omdat ik een
echte groente-eter ben. Ik probeer
dit dan te compenseren met het
drinken van zoveel mogelijk water
en het innemen van vitamines."
"Als ik een nieuw tv-programma
over wellness zou mogen presen
teren en redigeren, dan zou ik
meer aandacht willen over hoe
je in je eigen omgeving voor je
eigen wellness kunt zorgen. Wat
kun je zoal thuis doen? Dat vind
ik interessante informatie. Dus
expliciet uitleggen waarom water
zo gezond is en waarom 8 uur
slaap beter voor je is dan 4 uur.
Het lijkt me ook leuk om in beeld
te brengen hoe je thuis een eigen
beautyfarm kunt creëren. Je staat
versteld wat je thuis allemaal kunt
doen. Laat je partner je bijvoor
beeld eens lekker masseren. Heer
lijk genieten!"
ik geboren was, werd er door de
verloskundige tegen mijn moeder
gezegd dat de drie R'n belang
rijk zijn in een ieders leven: rust,
regelmaat en reinheid, en ik merk
dat dit ook zeker voor mij geldt.
En dat is eigenlijk nog steeds het
geval.Als de drie R'n in balans zijn,
ben ik in mijn beste doen. Zo nu
en dan heb ik een hectisch leven
en moet ik ervoor waken dat ik
mezelf niet voorbij ren. Ik heb
dat zelf niet altijd door, maar mijn
moeder kent mij heel goed en zij
wijst mij dan ook vaak op mijn
rust.Verder denk ik dat het belang
rijk is dat je elk leerzaam moment
pakt en je tijd nuttig besteedt."
"Als het erg druk is, heb ik wel
eens momenten waarop ik denk
dat ik mezelf verlies. Gek genoeg
heeft mijn lichaam dan 'alarmbel
len', die gaan rinkelen. En dan
weet ik dat het voor mij tijd is om
rust te nemen. Dat kan in de vorm
van slaap, maar ook door een boek
te lezen of een kop koffie met een
goede vriendin te drinken."
Voldoende rusten is erg belang
rijk voor Stella Gommans."Als ik te
Met vestigingen in Pannin-
gen, Venlo en Venray timmert
Hair Kappers en Beauty+ met
succes aan de weg. Jos Peeters
(50) geeft als algemeen direc
teur leiding aan het bedrijf, en
combineert dat met het advi
seurschap van de Gilde oplei
dingen, richting wellness. Een
studierichting die nu 4 jaar
bestaat en naar verwachting
steeds belangrijker gaat wor
den. Wereldwijd is er immers
steeds meer aandacht voor
wellness. De echo van die
ontwikkeling is in ons land al
merkbaar.
Wat verstaat u onder well
ness?
"Kort gezegd:'het goeie gevoel'.
Dat is misschien een beetje kort
door de bocht, maar ik denk dat
ik daarmee goed beschrijf wat ik
bedoel.Als ik wellness vanuit mijn
functie als algemeen directeur en
adviseur moet beschrijven, dan
zou ik zeggen: het gevoel van
kappen, schoonheidsverzorging,
nagelstyling, en het feit dat dit
alles met een goed gevoel gebeurt.
Dat streven we ook na met Hair
Kappers en Beauty+: op een
fijne en prettige manier behan
deld worden. Dat is uiteindelijk
de reden waarom mensen naar
ons toekomen. Binnen de Gilde
opleidingen trekken we die lijn
door, en verbreden we de term
wellness. We willen ook adviezen
gaan geven over gezonde voeding
en sapjes. Zo wordt de opleiding
flink verbreed, en dat is precies
waar we op uit zijn. En daar ligt
ook de toekomst. Dat blijkt onder
meer uit het feit dat leerlingen
van onze opleiding nu werken in
landen als Dubai en Cyprus."
Hoe ontwikkelt wellness
zich in Nederland in verge
lijking met de rest van de
wereld?
"In Nederland zie je een opval
lend verschil tussen noord en
zuid. In het zuiden van Nederland
zitten heel veel goede kappers,
terwijl in het westen mensen vaak
commercieel en publicitair gaan,
die niet direct als kapper begon
nen zijn. Een voorbeeld? Nou,
denk aan iemand als Leco Zadel
hof. Een fantastische visagist die
nu ook kapt, maar om zichzelf nou
als kapper te presenteren.., tja.Als
ik kijk naar bijvoorbeeld de Ver
enigde Staten, dan vind ik dat het
bijna niet te vergelijken is. Daar
draait het om compleet andere
concepten, en ook vaak om veel
geld. In Duitsland staat wellness
voor het goed zorgen voor jezelf.
Dat is daar bijna een vanzelfspre
kendheid, terwijl je er in Neder
land vaak op wordt aangekeken.
Je mag bij ons wel een grote
auto hebben, zolang de buren het
maar niet zien. Of verre vakanties
boeken, en dan maar niet zeggen
waar de reis heen gaat. Doordat
in Nederland de groep 'gemiddel
den' zo ontzettend groot is, is het
steeds minder geaccepteerd om
er bovenuit te springen. Dat zou
moeten veranderen. In Nederland
staat de hele wellness-industrie
nog in de kinderschoenen. We
krijgen nu voor het eerst hotels
die rond wellness-centra zijn
gebouwd, in plaats van hotels die -
ook maar - iets aan wellness doen.
Dat is een goed begin. Ik hoop dat
het in de toekomst nog meer van
zelfsprekend wordt."
Hoe past Hair Kappers en
Beauty+ in het beeld van well
ness?
"Wij geven mensen een goed
gevoel. Naar de kapper gaan of de
visagist bezoeken, moet je jezelf
gunnen. En dat is ook iets dat je
uitbesteedt aan een professional.
Niet zelf gaan uitproberen, maar
gun jezelf een vakman of vak
vrouw. Als mijn auto niet loopt
zoals hij moet lopen, dan kan ik
wel aangeven wat er hapert, maar
laat ik het aan de professionals in
de vakgarage over om het te ver
helpen. Daar begin ik zelf niet aan.
Een auto repareren is een vak. Dat
geldt ook voor het knippen van de
haren en voor visagie. Maar er zijn
nog genoeg mensen die denken
dat ze dat allemaal ook zelf kun
nen. Dat komt enerzijds omdat
niet alle kappers even goed zijn
en even goed luisteren, en ander
zijds omdat je voor verschillende
uiterlijke schoonheden bij ver
schillende mensen terecht moet.
Daarin onderscheiden wij ons:
wij zijn een kapsalon én beauty-
bedrijf dat een totaaladvies geeft,
dat maakt ons zo sterk. Onze klan
ten hoeven niet langer voor een
make-up advies naar een andere
zaak dan om de haren te knippen.
Ook de verzorging van nagels en
algemene adviezen nemen wij
voor onze rekening. We zoeken
naar een totaalplaatje dat bij de
klant past. En bovenal, we zéggen
het niet alleen, we dóen het ook."
WÊelmtóM
De rust, reinheid en
regelmaat van Stella Gommans
'Wij geven mensen een goed gevoel'