HEMDEN jMM
JACKS
COLBERTS
KOSTUUM&kj
WONEN OP MAAT
EN DAT
LATEN ZE ZIEN!
Sparen voor
voetbalplaatjes
bij Plus
Actiemaand
De Sprank
Bijeenkomsten voor
mantelzorgers
CORRIDOR HERENMODE
weet wat opruimen is
Niets!
PEEL EN MAAS
UITZOEKEN VOOR
«wïüJF
-§9$5
-39t§5 INPAKKEN VOOR
-ZOr-"
59^" MEENEEMPRIJS
59r9fr
4%95~ GROTE KEUZE
^gg^r
^rr UITZOEKEN VOOR
249^
y&r SLECHTS BEPERKT fri\
de SCHATTEN
van de Grote Kerk
SLAAPADVIES
BEDSYSTEMEN
BEDTEXTIEL
Verkrijgbaar
voor €1750 bij:
Grotestraat 68 Venray
0478-582727
Muzikant Sef Nabben niet meer uitgenodigd voor zittingsavond in Oirlo
Eén kwetsend zinnetje in
een lied. En vervolgens na tien
jaar trouwe dienst niet meer
worden uitgenodigd voor de
zittingsavond van de Jeugd
Van Vroeger (JW). Muzikant
Sef Nabben (70) kan er nog
steeds niet over uit. Vorig jaar
zorgde hij in Oirlo voor opge
trokken wenkbrauwen door
zich in een liedje niet bepaald
vleiend uit te laten over
iemand. Een ongelukje, noemt
hij het.
Nabben excuseerde zich per
soonlijk bij de vrouw in kwestie
en schreef samen met haar het
gewraakte zinnetje om. De kou
leek uit de lucht. Totdat hij nu,
voor het eerst sinds tien jaar, niet
meer is uitgenodigd voor de zit
tingsavond van de JW.
Carnavalsvereniging De
Spurriemök heeft voor een ande
re muzikant gekozen. Dat mag
natuurlijk, vindt ook Nabben. Al
had hij het charmanter gevonden
als hij vooraf was ingelicht. Zeker
omdat hij 'indianenverhalen' de
kop wil indrukken: Sef Nabben
zou niet meer naar de zittings
avond in Oirlo willen komen, hij
zou zich te groot voelen.
"Allemaal onzin. Ik zou heel graag
weer hebben opgetreden op de
zittingsavond van JW. Maar blijk
baar zit er toch nog oud zeer bij
sommige mensen. Mijn foutje van
verleden jaar is me niet door
iedereen vergeven."
Een ode aan De Ruif moest het
worden. Maar het werd een pijn
lijke exercitie voor Sef Nabben.
"In de haast had ik één zin in het
lied opgenomen dat kwetsend
was voor een bepaald iemand.
Stom, ik had het over het hoofd
gezien en alleen maar gelet of het
dichtschema klopte. Ik kreeg na
afloop reacties waaruit ik opmaak
te dat niet iedereen het lied, en
dan met name dat ene zinnetje,
kon waarderen. En toen ik de
tekst op mijn gemak teruglas,
schrok ik inderdaad van die ene
zin. Ik ben meteen naar de per
soon in kwestie toegegaan, haar
mijn excuses gemaakt, en samen
hebben we het zinnetje aange
past. Voor haar was daarmee de
kous af. Ze vond het fijn dat het
zo was opgelost. Ook de carna
valsvereniging heb ik mijn excu
ses aangeboden. Ik kreeg zelfs te
horen dat ik er niet te zwaar aan
moest tillen. Elet was gebeurd, ik
had er verstandig op gereageerd,
en het was goed zo. Dat dacht ik
tenminste. Maar blijkbaar heeft
een aantal dorpelingen dat mij
toch niet vergeven. Want anders
begrijp ik niet waarom ik nu voor
het eerst sinds tien jaar niet word
uitgenodigd om muziek te maken,
en dat ik dat hoor omdat ik er zelf
naar informeer. Niemand heeft
mij gebeld en gezegd dat er
iemand anders zou optreden. De
Spurriemök heeft natuurlijk het
volste recht om iemand anders
voor de zittingsavond te vragen.
Maar ik had het toch wel netjes
gevonden als ik na tien jaar trou
we dienst een telefoontje had
gekregen. Ik heb mijn fout vorig
jaar ruiterlijk toegegeven en me
ook niet verschuild achter smoes
jes of excuses. Ik zou het op prijs
stellen als ook De Spurriemök eer
lijk en open naar mij zou zijn."
Nu bekend is dat Sef Nabben
niet meer van de partij is op de
zittingsavond van de JW, is hij
bang dat er allerlei indianenverha
len gaan rondzingen. "Ik wil niet
dat het beeld ontstaat dat ik niet
meer wil, of dat ik me te groot
voel, of dat ik ruzie heb met De
Spurriemök. Ik had er heel graag
wél gestaan, maar ik ben niet
meer uitgenodigd. Dat is het ver
haal. Blijkbaar wordt dat ene zin
netje me toch zwaar aangere
kend. En dat vind ik jammer."
Wout Zanders, voorzitter van
De Spurriemök, is verbaasd over
het relaas van Nabben. "Ik dacht
dat we deze zaak hadden uitge
praat. Wat ons betreft is het al
lang uit de wereld, we hebben er
vorig jaar een dikke streep onder
gezet. Sef heeft zijn excuses aan
geboden, dus ik vind het vreemd
dat hij het nu weer zelf oprakelt."
Zanders bestrijdt dat het ene
zinnetje de reden is dat Sef
Nabben niet meer is uitgenodigd
als muzikant. "En dat weet hij
ook. We hebben hem vorig jaar al
aangegeven waarom we hem dit
jaar niet meer zouden vragen om
muziek te maken. De reden? Die
kent hij, en ik vind het niet gepast
om dat via Peel Maas te commu
niceren. Maar, en dat wil ik nog
maals benadrukken, het heeft
helemaal niets met het lied van
vorig jaar te maken. Elelemaal
niets. Ik zal Sef bellen om hem
nog eens uit te leggen wat de wer
kelijke reden is. En verder is hij
van harte welkom op de zittings
avond. Net zoals iedere oudere uit
Oirlo. Maar niemand wordt daar
speciaal voor uitgenodigd, ook
Sef niet."
Medisch Centrum Antoniusveld start nieuwe reeks bijeenkomsten
Diabetes Mellitus is een stof
wisselingsziekte waarbij er
een tekort is aan insuline.
Belangrijk voor mensen met
diabetes is om veel te bewe
gen. Door te bewegen gaat
insuline beter werken. Een
multidisciplinair team in
Antoniusveld verzorgt een
cursus voor diabetici, waarbij
voorlichting over ziektebeeld,
voeding en hét bewegen op de
voorgrond staan. Dit team is
in september met een groep
diabetici gestart en heeft de
cursus medio december afge
rond. Deze maand start een
nieuwe cursus.
Diabetes, een volksziekte die
iedereen kent. Maar wat houdt dit
ziektebeeld nu in? Diabetes is een
stofwisselingsziekte waarbij er
een tekort is aan insuline. Het
lichaam heeft brandstof nodig.
Praktijkverpleegkundige
Veronique van den Berk: "Mensen
krijgen deze brandstof binnen in
de vorm van voeding, met name
uit koolhydraten. Koolhydraten is
een verzamelnaam voor alle sui
kers en zetmeel in het voedsel.
De koolhydraten, denk hierbij aan
alle zetmeelprodukten zoals aard
appelen, rijst pasta's, maar ook
fruit (vruchtensuiker), melkpro
ducten (melksuiker) en natuurlijk
de gewone suiker uit de suikerpot
worden in het lichaam omgezet in
glucose. Dat staat in de volks
mond ook bekend als bloedsui-
ker."
De glucose wordt via het bloed
vervoerd naar alle lichaamscellen.
De glucose kan alleen in de cellen
worden opgenomen door insu
line. "Insuline is de sleutel voor de
glucose. Bij iemand die diabetes
heeft, is er geen of te weinig insu
line. De alvleesklier die als taak
heeft om insuline te maken,
maakt geen of te weinig insuline
aan. Het gevolg is dat de glucose
niet in de cellen kan worden
opgenomen, waardoor er allerlei
klachten ontstaan zoals moeheid,
slaperigheid, veel urineren, dorst,
droge mond."
Niet alle symptomen hoeven
voor te komen. Er is een verschil
tussen Type 1 en Type 2. Type 1
komt meestal voor bij jonge men
sen: de alvleesklier maakt geen
insuline meer aan. De patiënt
moet zelf insuline gaan spuiten.
Type II: de alvleesklier maakt te
weinig insuline aan door ouder
dom of door overgewicht. "Het
lichaam heeft meer insuline nodig
dan de alvleesklier kan aanmaken.
Insuline werkt minder goed bij
overgewicht."
BEWEGINGSLES
Waarom is zo'n cursus en meer
bewegen belangrijk voor mensen
met diabetes? "Door te bewegen
gaat de insuline beter werken.
Omdat veel patiënten met diabe
tes te zwaar zijn, werkt de insu
line minder goed. Meer beweging
leidt ertoe dat vet wordt omgezet
in spiermassa. Lid worden van
een fitnesscentrum is voor voor
namelijk oudere mensen een te
grote drempel. Het Medisch
Centrum Antoniusveld nam het
initiatief voor de cursus. "Het doel
is om eigen patiënten, maar ook
mensen die niet aan deze praktijk
zijn verbonden, de mogelijkheid
te bieden een cursus te volgen.
De cursus bestaat uit 26 bewe-
gingslessen onder begeleiding van
een fysiotherapeut. Er wordt
gewerkt in kleine groepjes van
maximaal 6 personen. Tevens
wordt er voor de bewegingsles
eenmaal per week 45 minuten
voorlichting gegeven over het
ziektebeeld door de praktijkver
pleegkundige. De diëtist verzorgt
twee voorlichtingmiddagen van
twee uur, waarbij de voeding aan
bod komt. Aan het eind van de
cursus vindt er een kookles
plaats, waarbij de groep gezamen
lijk gaat koken. Onder het genot
van een glaasje wijn wordt de
klaargemaakte maaltijd genut
tigd."
De praktijkverpleegkundige
neemt bij de start van de cursus
bij iedere deelnemer een intake af
en daarna wordt een conditietest
afgenomen door de fysiothera
peut. "Bij twijfel of iemand
geschikt is voor de cursus, wordt
de huisarts van Medisch Centrum
worden geplakt. Dit voetbalalbum
is al in de laatste week van 2005
te koop voor 2,50 in de PLUS
supermarkt. In het album staat
ook veel informatie over de
Eredivisie, de clubs en de spelers.
Achterin het voetbalalbum zijn
twee pagina's opgenomen voor
voetbalplaatjes van de plaatselijke
voetbalclub. De voetbalplaatjesac-
tie wordt ondersteund door een
nieuwe tv-commercial. Net als de
commercial rond de placematac-
tie is ook dit weer een opvallende
reclamespot met hetzelfde gezin.
De commercial zal voor het eerst
op oudejaarsavond te zien zijn op
de reguliere zenders en rondom
aan voetbal gerelateerde program
ma's. De commercial wordt afge
sloten met aanbiedingen uit de
dan lopende prijscampagne. PLUS
is sinds het begin van het nieuwe
voetbalseizoen officieel partner
van het Eredivisie voetbal. De
sponsoring past in de strategie om
PLUS duidelijker als landelijke
kwaliteitssupermarkt te positione
ren. De consument zal op ver
schillende manieren merken dat
PLUS partner is van de Eredivisie.
Zo staat er in alle achttien sta
dions van de Eredivisie gemiddeld
30 meter PLUS boarding. Verder
maakt de consument via de
'Kaartjes Scoren Actie' kans op
toegangskaarten voor alle
Eredivisiewedstrijden. Ook gaan
diverse PLUS supermarkten lokale
activiteiten houden met Eredivisie
voetbalclubs.
De feestdagen liggen net
achter ons en iedereen weet
wat dat betekent: de pondjes
zijn er bij gevlogen en van
sporten is de laatste weken
weinig terechtgekomen.
Maar niet getreurd, het nieuwe
jaar is een reden om goede voor
nemens om te zetten in daden en
in 2006 er gezond en sportief
tegenaan te gaan bij Laco. Bij
sportcentrum de Sprank kun je nu
profiteren van de nieuwjaarsactie.
Laco-members kunnen onbeperkt
gebruik maken van nagenoeg alle
activiteiten en faciliteiten tijdens
inVENtief kiest
lijsttrekker
Vanavond (donderdag) kiezen
de leden van inVENtief hun lijst
trekker voor de gemeenteraads
verkiezingen van 7 maart. De
openbare ledenvergadering
begint om 19-30 uur in zaal
Thielen aan het Kennedyplein.
De nieuwe lokale partij neemt
nog een aantal belangrijke beslui
ten. Behalve de lijsttrekker wordt
ook de volledige kieslijst door de
vergadering vastgesteld, het nieu
we bestuur wordt gekozen en het
huishoudelijk reglement wordt
vastgesteld. Daarnaast worden de
verkiezingscampagne en de poli
tieke actualiteit besoroken.
de vaste openingstijden van het
sportcentrum. Wanneer je nu
inschrijft als Laco-member,
bespaar je 100, op het instap-
geld en ontvang je een gratis Laco
sportpakket t.w.v. 25.
Bij inschrijving en betaling voor
een jaar krijg je bovendien nog
eens twee maanden gratis. Je
voordeel kan maar liefst oplopen
tot 200. Bestaande members
van sportcentrum de Sprank kun
nen ook gebruik maken van de 2-
maanden-gratis-voordeelactie. Met
een seizoenskaart kies je voor één
activiteit op een vast tijdstip.
Als je nu inschrijft voor een
activiteit t/m juni 2006 ontvangt
men een maand gratis. De vaste
bezoekers bij sportcentrum de
Sprank kunnen in de maand janu
ari sparen voor vijf maanden gra
tis maanden sporten en een MP3-
speler. Natuurlijk kunnen ook de
nieuwe members en seizoens
kaarthouders meedoen met deze
super spaaractie.
Kijk voor meer informatie,
inschrijving en de actievoorwaar-
den op www.sportiefgenieten.nl
of neem contact op met sportcen
trum de Sprank Kempweg 70 tel.
0478-512888 of www.sportiefge-
nieten.nl Deze actie is geldig tot
en met 31 januari.
De steunpunten mantelzorg
van Synthese hopen dat het
thema van de Dag van de
Mantelzorg 2005, Mantelzorg op
de agenda, in 2006 in praktijk
gebracht gaan worden door
beleidsmakers, politici en inter
mediairs van de eerstelijnszorg. In
2006 zal door de steunpunten
Mantelzorg van Synthese niet
alleen extra aandacht worden
besteed aan mantelzorgers die
zorgen voor iemand met een psy
chiatrisch ziektebeeld. Synthese
zal ook de samenwerking tussen
haar steunpunten Mantelzorg
meer zichtbaar maken door de
gezamenlijke opzet van themabij
eenkomsten in het werkgebied en
meer gebruik te maken van
eikaars deskundigheid. Eind janu
ari zullen drie bijeenkomsten wor
den georganiseerd over Fiscus en
Mantelzorg. Naast deze regionale
themabijeenkomsten zullen de
maandelijkse bijeenkomsten van
de belangen- en contactgroepen
gewoon doorgaan. De eerste bij
eenkomst van mantelzorgers in de
gemeente Meerlo-Wanssum zal
gehouden worden op dinsdag 10
januari van 10.00 tot 11.30 uur in
het sociëteitsgebouw van de KBO
in Meerlo, Mgr. Jenneskensstraat.
De eerste bijeenkomst van de
gemeenten Horst aan de Maas en
Sevenum zal gehouden worden
op dinsdag 17 januari van 09-45
tot 12.00 uur bij Synthese
(Steunpunt Mantelzorg),
Bemmelstraat 2, Horst. De eerste
bijeenkomst van de gemeente
Venray zal gehouden worden op
Wat gebeurt er als U
niet adverteert
PEEL EN MAAS
Prinsenbal in
Veulen
Carnavalsvereniging Ut Dartele
Veulen uit Veulen maakt op zater
dag 7 januari bekend wie dit jaar
als regerend prins de scepter gaat
zwaaien. Het prinsebal begint om
20.11 uur en wordt gehouden in
zaal 't Veulen. Prins Coen I gaat
eerst aftreden en om 22.11 uur
komt de nieuwe prins uit. Verder
wordt deze avond de naam van de
Gaolde Paerddrager 2006 bekend
gemaakt.
elke eerste woensdag van de
maand van 10.00 tot 12.00 uur in
het Joriskwartier. Tijdens de bij
eenkomsten willen de mantelzor
gers meer zicht krijgen op de
wijze waarop de diverse politieke
partijen ondersteuning van man
telzorgers in hun agenda plaatsen
en of ondersteuning van mantel
zorgers wel of niet is opgenomen
in hun partijprogramma. Wanneer
de nieuwe Wet Maatschappelijke
Ondersteuning in werking treedt
is nog steeds niet bekend. Wel
bekend is dat de gemeenten deze
wet gaan uitvoeren en ondersteu
ning van mantelzorgers in deze
wet is geregeld. Per gemeente
kan de ondersteuning verschillen.
Zeker met de gemeenteraadsver
kiezingen voor de deur is het
belangrijk dat u voor u naar de
stembus gaat bent geïnformeerd
over de zienswijze van de toe
komstige raadsleden.
De belangengroepen hopen tij
dens de bijeenkomsten veel nieu
we gezichten te kunnen begroe
ten.
De steunpunten Mantelzorg
zijn bereikbaar en te bezoeken tij
dens kantooruren van Synthese in
Horst, gevestigd aan de
Bemmelstraat 2, telefoon 077-
3978500.
E-mail: unithorst@synthese.nl of
bezoek voor meer informatie
www.synthese.nl
De meeste deelnemers aan de cursus voor diabetici hebben al aangegeven door te willen gaan.
Medisch Centrum Antoniusveld is enthousiast over de resultaten.
Antoniusveld ingeschakeld." Aan
deze cursus werken mee: Peter
Selder, de fysiotherapeut,
Veronique van den Berk, de prak
tijkverpleegkundige, Karin
Overbeek, de diëtist van het
Groene Kruis en H. Schraven, de
huisarts. Een multidisciplinair
dus. "De samenwerking tussen
deze verschillende hulpverleners
wordt als positief ervaren." De
eerste cursus is in september
gestart. Half december is de laat
ste bijeenkomst geweest. "Alle
deelnemers hebben aangegeven
verder te willen met de cursus. Zij
ervaren het bewegen onder bege
leiding als zeer positief. Tevens
vinden ze het prettig dat er wordt
getraind met lotgenoten."
NIEUWJAARSWENSEN
Van den Berk is enthousiast
over de resultaten. "Duidelijk is
dat beweging leidt tot betere wer
king van de insuline. Mensen hoe
ven minder insuline te spuiten of
hebben minder diabetesmedicatie
nodig. Cursisten voelen zich ook
fitter, en door lotgenotencontact
leren ze ook nog wat van elkaar.
De korte termijn verwachting van
cursisten zelf is dat de glucose-
waardes, dus de suikerwaardes,
omlaag zullen gaan. Ze merken
dat ze door beweging lagere glu-
cosewaardes en meer zelfvertrou
wen hebben. De langere termijn
verwachting is een blijvende
verbetering van de glucosewaar-
des, waardoor ze minder risico op
complicaties, meer conditie en
een blijvend groot zelfvertrouwen
hebben. Ik zie ook dat cursisten
veel plezier hebben in het samen
bewegen. Dat werkt motiverend
om door te gaan. Door de voor
lichting wordt hun kennis boven
dien vergroot."
"Ik vind de cursus een prima
initiatief. We kunnen nu advies
koppelen aan daadwerkelijke
begeleiding. In januari willen we
ook starten met een bewegings
cursus voor 55-plussers die te
zwaar zijn. Het doel is ook om
deze mensen, voor wie de sport
school nog een te hoge drempel
vormt, door individuele begelei
ding plezier te geven in bewegen
en hen met lotgenoten samen te
laten werken. Wellicht komen
dan meer nieuwjaarswensen uit."
Met de succesvolle placematac-
tie nog vers in het geheugen, start
Plus in januari opnieuw met een
spraakmakende spaaractie.
Ditmaal kan de consument sparen
voor unieke en exclusieve voet
balplaatjes van eredivisiespelers.
De actie loopt tot en met 11
maart. In totaal zijn er 288 plaatjes
van voetballers, trainers en club
emblemen van alle achttien
Eredivisieclubs bij elkaar te spa
ren. Van iedere club zijn er zes
tien plaatjes. Bij elke 10,- aan
boodschappen ontvangt de con
sument een zakje voetbalplaatjes
gratis, waarin vier plaatjes zitten.
Ook bij aankoop van zes actieaan
biedingen per week ontvangt de
consument een gratis zakje voet
balplaatjes. De voetbalplaatjes zijn
zelfklevende plaatjes van 6,5 x 5
cm die in een speciaal ontworpen
album van 52 pagina's kunnen
Donderdag 5 januari 2006 - Pagina 7
van denffïffTTWÏÏifflbv
de SCHATTEN
VAN DE Grote Kerk
Industriestraat 17a
5961 PH HORST
tel. 077-3980889
Fax 077-3980890
ttó Hoogveld
www.wielhermkes.nl
Modisch gekleed, minder besteed
Grotestraat 32 - Venray - Tel. 0478-586387
'Dat ene zinnetje wordt me
blijkbaar zwaar aangerekend'
Cursus voor diabetici groot succes
