KERKDIENSTEN
OUDE FOTO
SChOOKHtlDS
JOURNAAL
Parochiële
bezinningsmiddag
Adviezen voor de
sportieve
vakantieganger
WA
Begrafenisonderneming
SJENG GOUMANS
„valium"
PEEL EN MAAS
Donderdag 21 juli - Pagina 10
GROTE KERK
Zaterdag: H.Brigitta. 9.00 Ism
Peter Gerrits (S). 19.00 Zondags
dienst: ouders Janssen-van Dellen;
overl. ouders van de Munckhof-
Goumans en zoon Jan(S); Toos
Bouten(S); An Steerneman-van den
Munckhof (coll.); Huub van Berkel
(coll.); Johanna Maria Peeters-
Claessens en Wilhelmina Claessens.
Zondag: zeventiende zondag door
het jaar. 8.00 lsm Voor de Parochie.
9.30 Lat.Hgm. Piet Kerfs en overl.
ouders Huskens; Josephina Heggen-
Baggen. 11.00 Ned.Hgm. Pierre
Bertrams en overl. familie; Maria
Wijnhoven-van Opbergens (coll.).
Maandag: H.Jacobus, apostel. 9.00
lsm. overl. ouders Willems-Vermeulen
en dochter Maria.
Dinsdag: H.H. Joachim en Anna,
ouders van de H.Maagd Maria. 9.00
lsm deken A. Loonen. 19.00 lsm.
ouders Coenen-Houtakkers en zoon
Ed; Jacob Sijbers en ouders Sijbers-
Arts.
Woensdag: Z.Titus Brandsma. 9.00
lsm. JoCusters.
Donderdag: 9.00 lsm. tot bijzon
dere intentie. 19.00 lsm. oude
stichtingen.
Vrijdag: H.Marta. 9.00 lsm.
Bertus Meesters en familie; Martinus
Hubertus Gerardus Poels(S).
Zaterdag: H.Petrus Chrysologus.
9.00 lsm. ouders Arts-Cornelissen en
Jeu Jenniskens. 19.00 Zondagsdienst:
Jo Jeucken-Huijs(S); Huub van
Berkel (coll.); Harry van de Ven
(buren).
Akolieten
Zondag: 8.00 Paul Burger en Leon
Stoffels. 9.30 Louis Truyen.
Misdienaars
Zaterdag: 19.00 Irma Maassen en
Monique Volleberg; lector: G. de
Groot.
Zondag: 9.30 Wilco Jansen en
Ruud Pelzer. 11.00 Wilbert van Ham
en Peter Harrewijn, lector: T.
Verbeek.
KAPEL ST.SERVATIUS
Zaterdag: 18.30 Liturgieviering.
Voorganger: P. Lonissen. Misdie
naars: Cindy Haneveld en Bas Dirkx.
Lectrice: H. Brouwer.
Zondag: 9.30 Liturgieviering met
koor en volkszang. Voorganger: P.
Lonisseq. Lector: Br. Artemius.
Maandag: Geen viering.
Dinsdag: 18.30 Liturgieviering.
Voorganger: J. Korff.
Woensdag: Geen viering.
Donderdag: 18.39 Liturgieviering.
Voorganger: J. Korff.
Vrijdag: Geen viering.
PATERKERK
Zondag: H.Missen: 9.00 en 10.15
hoogmis gezongen door Crescendo;
11.45 en 18.00 avondmis.
Vrijdag: 14.00 H.Mis bij gelegen
heid van het huwelijk Verschuren-van
den Brand; 19.00 avondmis om de
zegen van God te vragen over de
gezinnen van de parochie.
Zaterdag: 17.00 gelegenheid om te
biechten; 18.30 avondmis.
Misintenties:
Zaterdag: 18.30 Gerd Koppens
Tony Weijmans-Reijnders (col.)
Wim Lormans (buurt).
Zondag: 9.00 Koos Jans;
10.15 overl. echtpaar Heggen-Baggen;
voor de parochie; 11.45 Piet Jeurissen
(col.); 18.00 overl. ouders Janssen-
Krijns en kinderen.
Maandag: 8.00 Jac. van Houdt;
19.00 overledenen (offerbus).
Dinsdag: 8.00 t.e.v. St. Antonius;
19.00 overl. fam. Philipsen.
Woensdag: 8.00Mathilde Wasscher
en t.e.v. H.Geest; 19.00 Anna
Smits-Lijssen en dochter Diny.
Donderdag: 8.00 zuster Hermina
Balendong; 19.00 overl. ouders
Basten-Bonants.
Vrijdag: 8.00 overl. ouders Akker
mans-Timmermans; 14.00 tot intentie
van het bruidspaar Martie Verschuren
en Carola van den Brand; 19.00
gezinsmis; overl. fam. Janssen-Cup.
Zaterdag: 8.00 jrg. Pater Sjoerd
Andela.
Akolieten
Zaterdag: 18.30 Martin Leenders.
Zondag: 9.00 René Jansbeken;
10.15 Leo Pouwels.
PAROCHIE BRUKSKE
Biechtgelegenheid iedere zaterdag van
18.00- 18.45 uur.
Zaterdag: 19.00 H.Mis voor overl.
ouders Marie en Joh. van Kessel-
Lamboo.
Zondag: Zeventiende zondag door
het jaar: 10.00 H.Mis voor het
Geestelijk en tijdelijk welzijn van de
parochie. Leiding crèche B. Janssen.
Maandag: H. JACOBUS, apostel,
FEEST: 19.00 H.Mis voor priester
roepingen.
Dinsdag: 8.30 H.Mis Lev. en overl.
fam. Lijten-Meulendijks.
Woensdag: 18.35 Rozenkrans; Z.
TITUS BRANDSMA, martelaar:
19.00 H.Mis voor de zielerust van
Maria Kroon-Beeren.
Donderdag: 8.30 H.Mis tot eerher
stel aan het Allerheiligst Sacrament.
Vrijdag: 19.00 H.Mis voor de
zielerust van Cor Bouwmans.
VREDESKERK
Zaterdag: 18.00-18.30 Gelegenheid
om te biechten. 19.00 Vooravondmis
voor de 17e zondag door het jaar.
Voor oma Voorstad (coll), voor Marie
Pelzer (coll), voor Anna Custers-v.d.
Munckhof (coll), voor Maria de
Jong-Haanen, uit dankbaarheid bij
gelegenheid van een verjaardag.
Zondag; 17e Zondag door het jaar.
8.30 Voor de ouders Derikx-Geurts,
voor het geestelijk en tijdelijk welzijn
van de parochie.
10.00 Hoogmis, Nederlands. Voor
fam. van Rossum-Janssen. 11.30
Voor overl. ouders Willemse-Weijs.
Maandag: Feest van de H. Jacobus,
apostel. 8.00 Voor de Christenen die
vervolging lijden. 19.00 Voor Cor
Reynders-Lemmen, voor fam.
Philipsen-den Holder en zoon Ber,
voor Theo Thielen, voor fam.
Elbers-Schaminee en uit dankbaar
heid.
Dinsdag: Gedachtenis van de
H.Joachim en Anna. 8.00 Voor de
zieken van de parochie. 19.00 Voor
Theo Thielen, voor Aloys Speenen
overl. fam.
Woensdag: Gedachtenis van de
Z.Titus Brandsma, martelaar. Voor
Martinus Pontman en Gijsbertus van
Blokland. 19.00 Voor Theo Linders.
Donderdag: 8.00 Voor Piet
Lomme. 19.00 Voor Piet Stoks (coll),
voor de gezinnen van de parochie.
Vrijdag: Gedachtenis van de
H.Marta. 8.00 Als eerherstel aan het
Goddelijk Hart. 11.30 Kapel Veltum:
huwelijk van Jane Breuer en Willy
Kunzler. 19.00 Voor Grad Linders
(coll).
Zaterdag: Gedachtenis van de
H.Petrus Chrysologus, bisschop en
Na z'n mode en parfum nu de
bad lijn
Nieuw: 'douceur de peau'
van Claude Montana
Claude Montana. Wie kent hem
niet, de Parijse mode-grootmeester
met z'n gedurfde, vaak trensettende
creaties die blijk geven van een eigen
visie op vrouwelijke schoonheid?!
Van mode naar parfum (herfst '86
vond de introductie van z'n „Parfum
de Peau" plaats) en dan van parfum
naar lichaamsverzorging. Een logische
volgende stap, die de cirkel rond
maakt. Want schoonheid van de body
(contouren) staat in de mode ook
centraal!
Contrasten
Na het succes van zijn senstionele
parfumlijn introduceert Claude
Montana nu z'n geparfumeerde body
- en badlijn 'Douceur de Peau' creëert
Claude Montana een nieuwe manier
van weldadige, comfortabele, veilige
en doeltreffende bodyverzorging met
de sensuele, elegant-vrouwelijke geur-
sensatie van z'n 'Parfum de Peau'.
Hij omhult zijn schepping met een
uiterst modern vormgegeven verpak
king, waarbij het diepe blauw van de
parfumlijn herleeft.
Innovatieve formule
De rijke, verzorgende substanties
zijn volgens een totaal nieuwe formule
samengesteld; 't sprekendste voor
beeld van innovatie is wel de
hydraterende mousse (of foam). De
lichte, pure, doeltreffende produkten
woeden snel geabsorbeerd door de
huid en laten geen vetlaag achter. Ze
zijn van strikt gecontroleerde hoge
kwaliteit, doen aangenaam fris aan en
garanderen optimale zachtheid en
comfort. Stuk voor stuk zijn ze veilig
(want door en door getest) en ze
bevatten geen kunstmatige kleur
stoffen.
kerkleraar. 8.00 Ter ere van het
Onbevlekt Hart van Maria.
Misdienaars en Akolieten
Zaterdag: 19.00 Quint van Houdt
en Hein Hermans.
Zondag: 8.30 Henk v.d. Oever..
10.00 John Dommeck, Pascal en
Urbain van Weert. 11.30 Jos
Verstegen.
Zaterdag: 19.00 Hein Hermans.
PROTESTANTSE
KERKGEMEENSCHAP
Op zondag 24 juli zal in het
I.M.B.O., Leunseweg 2A te Venray
mevr. Ds. E. Muntinga uit Delden
voorgaan in de dienst. Aanvangstijd is
9.30 uur.
Tijdens de dienst is er kinderopvang
en wordt er kindernevendienst gehou
den.
In de Ned.Herv.Kerk, Maasweg 9 te
Blitterswijck zal mevr. Ds. E.
Muntinga eveneens voorgaan. Aan
vangstijd is 11.00 uur.
Hier is wel kinderopvang, maar er
wordt geen kindernevendienst gehou
den.
PAROCHIE OOSTRUM
Zaterdag: 19.88 Gest.jaard.Antoon
Verheggen en Hendrina van Haaren;
Wim Heidens (namens de bewoners
van de van Broekhuizenstraat.
Zondag 8.30 Voor het geestelijk en
tijdelijk welzijn van de parochie.
10.00 Piet Litjens, Lei Janssen.
Maandae: 9.00 Pierre Poels.
Dinsdag: 9.00 Tot zekere intentie.
Woensdag:9.00 Piet Direks.
Donderdag: 9.00 T.e.v. O.L.
Vrouw.
Vrijdag: 9.00 Tot zekere intentie.
Zaterdag: 19.00 Gertrudis en
Wilhelmus Janssen, kinderen en
kleinkinderen, overl. oudersHoex-van
Soest en Nelly. Jac Gooren.
Misdienaars beurten
Zaterdag: 19.00 Maud van Arsen,
Sandra van Limbeek.
Zondag 8.30 Ludo van Mill, Frank
Laurenssen, Emiel Truijen, René
Clephas. 10.00 Mirmam Janssen,
Loes Swinkels, Helga Thielen,
Pascalle van Reenen.
PAROCHIE OIRLO
Zaterdag: 19.00 Gez.H.Mis (Da
meskoor). Herman en Jan Hebing,
overleden ouders Hebing-van Gaaien.
Overleden familie (G) Piet Martens.
Zondag: 11.00 Hoogmis. St.Johan
Houwen. St.Gerardus Friesen en
Johanna Kemmelings. Tot zekere
intentie(V).
Woensdag: 9.00 H.Mis St. Piet
Duijkers en Jozephine Poels.
Vrijdag: 9.00 H.Mis Carolien
Philipsen.
Zaterdag: H.Mis opgeluisterd door
familie Hoefnagels. Piet Martens. Jan
Bomm.
Misdienaars
Zaterdag: R.Nabben, E. Noyen, R.
de Lauw, G. Willemsen.
Zondag: R. Sanders, P. Colbers.
PAROCHIE CASTENRAY
Zaterdag: 19.00 Voor Hendricus,
Jacobus Donders (coll).
Zondag: 8.00 Voor geestelijk en
tijdelijk welzijn van de parochie.
10.00 Voor Ger Geerets (coll).
Dinsdag: 19.00 Voor Sjeng v.d.
Pasch (coll).
Woensdag: 8.00 Gezinsmis (of
feraars).
Donderdag: 19.00 Voor Marie v.
Kuyck.
Vrijdag: 8.00 Voor Geert Classens.
Misdienaars
Zaterdag - Dinsdag: Joep - Joan.
Woensdag: Sepp - Joan.
Zondag 8.00 - Donderdag - Vrijdag:
Martijn - Marianne.
Zondag: 10.00 Renee - John.
PAROCHIE LEUNEN
Zaterdag: 19.00 lsm v. Harry
Geurts en overl. familie, lsm v. Bert
Manders en overl. ouders. Maandd. v.
Maria Beerkens-Claessens.
Zondag: 9.30 Hgm. van het welzijn
van de parochie. 11.00 lsm. v. Michel
Loonen en overl. familie.
Maandag: H.Jacobus, apostel.
19.00 gest. jrd. v. Eduard Asselberghs
en echtgenote, lsm. tot bijzondere
intentie(T).
Dinsdag: H.Joachim en Anna,
ouders van de heilige maagd Maria.
10.00 lsm. v. Maria Loonen-
Scheffers. lsm. v. Hendrik Philipsen
en Catharina Philipsen-Spreeuwen-
berg.
Woensdag: Z.Titus Brandsma,
martelaar. 19.00 lsm. v. overl. ouders
Martens-Smedts en Henri Martens.
Maandd. v. Herman van Leipsig.
Donderdag: 19.00 lsm. v. Johannes
Loenen en Leida Loenen-Poels.
Vrijdag: H.Marta. 19.00 lsm v.
overl. fam Koenen-Janssen. Gest. jr.
v. Peter Johannes Arts en Maria
Arts-Poels.
Zaterdag: 19.00 lsm. v. Gerard
Jenniskens (-Vissers) en overl. familie,
lsm. v. Frank Vogelsangs. Maandd. v.
Harry Cornelissen. Maandd. v.
Mathijs Geurts, echtgenote en overl.
kinderen.
Akolieten
Zaterdag: 19.00 Twan Willems en
Fred Litjens.
Zondag: Hgm. Geert Thijssen en
Mark Theunissen.
11.00 Erik Direks en Dennis
Gommans.
Misdienaars
Maandag t/m vrijdag: Twan
Willems en Fred Litjens.
Op 25 juli 1925 vertrok Piet
Seerden, zoon van rijksveldwachter
Peter Paul Seerden, wonende aan de
Kruisstraat, als sergeant le klasse naar
het Nederlands Oost Indisch Leger.
Dat is komende week 63 jaar geleden.
Familieleden en vrienden stuurden
hem enige tijd daarna een foto met de
wens Proost Piet, welke bij brouwerij
Hulsman aan de Kruisstraat gemaakt
was.
Piet Seerden stierf in maart 1945 de
hongerdood in een Jappenkamp.
Van links naar rechts: Chris Derks,
Jozef van Bergen, Sjang Derks, Sjraar
Michels, Antoon Litjens, Wim
Custers, Frans Seerden, Pietje Huls
man, Piet Petten, Sjang Hendriks, J.
Hulsman.
Zaterdag: 19.00 mevr. Theunis.
Zondag: 11.00 mej. G. Reintjes.
RECTORAAT HEIDE
Zaterdag 7.30 Avondmis voor de
overleden ouders Poels Michels.
Zondag: 10.00 Hoogmis. Akolie
ten: John Willems en Roel v. Rens.
Misdienaar Sjang en Jos.
Maandag: H. Jacobus Apostel.
8.00 H.Mis voor Deken Loonen.
Dinsdag:H. Joachim en Anna,
ouders van de H.Maagd Maria. 8.00
H.Mis uit dankbaarheid.
Woensdag: Z. Titus Brandsma,
Martelaar. 8.00 uur H.Mis.
Donderdag: 8.00 H.Mis voor de
overleden ouders Huisman Paules en
overleden zoons.
Vrijdag: H.Martha. 8.00 H.Mis
voor Deken Loonen.
Zaterdag: 19.30 Avondmis voor Wim
Swinkels.
RECTORAAT VEULEN
Zondag: 17e zondag door het jaar.
Zaterdag: 19.00 Hgm. zal. L. de
Lauw en echtg., zal. Jacob Ewals en
Echtg., overl. ouders Ewals-
Holtackers.
Zondag: 17e Zondag door het jaar.
9.45 Hgm. zal. Dien Burgers v.w. de
buurt. 11.15 Hgm. zal. H. Kusters en
fam. Peeters.
Maandag: 8.00 lsm. zal. Coba
Willems.
Dinsdag: 8.00 lsm. zal. M. Louvet.
Woensdag: 8.00 lsm. zal. H.
Hendrix.
Donderdag: 8.00 lsm. zal. Dien
Burgers.
Vrijdag: 8.00 lsm. overl. fam.
Jacobs-Janssen.
Zaterdag: 19.00 Hgm. zal. Pieter
van Meyel en Hgm. zal. Jan v.d. Aker.
Akolieten
Zondag: Dings A. Reintjes en P.
Litjens.
Misdienaars
R. Vermulst en R. Reintjes.
PAROCHIE YSSELSTEYN
Zaterdag: 19.00 Fr. Horrevoets en
echtgenote. (H.Mis zonder gezangen!)
Zondag: Zeventiende Zondag door
het Jaar. 9.30 (Ned.Hoogmis) Voor
het geestelijk welzijn van onze
Parochie. 11.15 Voor onze overleden
Parochianen.
Maandag: 19.00 Jrd.W.Thoone;
Jrd. M. Wismans; J. Arts-Heidens.
Woensdag 19.00 Overleden familie
van Vegchel-Verheijen.
Vrijdag: 19.00 Sj. van Vegchel
(Avondkaartclub); Toon Janssen.
Misdienaarsbeurten
Zaterdag: 19.00 Tj. Jenniskens en
Marl. Potten.
Zondag: 9.30 A. Philipsen en B.
Vergeldt.
11.15 Rob en Thijs Berkers.
Maandag en woensdag: N. Jaspers
enE. Jenniskens.
Vrijdag: Marl. Potten.
Spreuk van de week
„Als ge niet wordt als kinderen, zult
ge het Rijk der Hemelen niet
binnengaan!"
Doopschema
Op de zondagen 7 en 21 augustus
kan het H.Doopsel worden toege
diend. Op andere dagen na gemaakte
afspraak!
RECTORAAT SMAKT
Zaterdag: 19.00 Avondmis voor
fam. v.d. Winkel van Kempen, Piet
Smits uit dankbaarheid en v.b.i.
Zondag: 8.30 H.Mis te Holthees
voor Piet Ermers en t.z.i. 10.00
Hoogmis voor fam. van Kempen-
Lochtens, Piet Romme en fam.
Johannus v.d. Winkel en v.b.i.
Woensdag: 9.30 H.Mis t.e.v. St.
Jozef en uit dankbaarheid en Louisa
Waps-Vermeer.
Vrijdag 9.30 H. Mis voor intenties
van de pelgrims en voor Baronnes van
Hugenpoth.
JEHOVAH GETUIGEN
Hierbij nodigen wij u uit voor het
bijwonen van een bijbel-toespraak met
als thema: stelt u geloof in het goede
nieuws? In de Koninkrijkszaal aan de
Henri Dunantstraat 11, aanvang 10
uur V.M. a.s. zondag,gratis toegang,
geen collecte.
t
Noordsingel 24, Venray
Dag en nacht bereikbaar
Telefoon 04780-88 8 89
Sinds enkele jaren wordt er in de
St.Petrus Banden Parochie op initia
tief van de Parochieraad in de maand
september 'n bezinningsmiddag ge
houden voor zieken en thuiszittende
ouderen, dus gewoon mensen die om
de één of andere reden niet in staat
zijn aan 't Kerkgebeuren deel te
nemen.
Mocht men in 1986 nog 25
deelnemers begroeten, in 1987 waren
dat er meer dan 50. Op deze middagen
wordt niet moeilijk of officieel
gedaan, neen, alles is heel gewoon,
„echt Venrays".
Het afgelopen jaar ging Deken
Büschman voor tijdens de Eucharis
tieviering, waarna hij met iedereen, in
'n ongedwongen sfeer 'n praatje
maakte, en men kennis met hem kon
maken.
Het kerkkoor verzorgde niet alleen
tijdens de H. Mis de zang, makr
bracht later 2 stemmig "Rooy mien
dörp ien de Piël" nog ten gehore,
hetgeen geweldig aansloeg.
Na de H. Mis was er koffie met
vlaai en later kon men nog 'n drankje
gebruiken. Men kon gewoon lekker
met elkaar kletsen dus 'n gezellig
samenzijn. Het was voor velen ook 'n
weerzien. Opmerkingen als: „Wa heb
ik ouw lang nie mèr gezien" waren
niet van de lucht.
Ook dit jaar wordt er weer een
bezinningsmiddag gehouden en wel op
6 september in de Kerkdijk van St.
Servatius.
Het geheel duurt van 14.00 uur tot
17.30 uur.
Als u iemand weet in uw omgeving
of een Oud-Parochiaan kent in een
Verpleeg- of Verzorgingstehuis, die
hieraan zou willen deelnemen, wilt u
dan zijn of haar naam en adres aan
één van de onderstaande comité-leden
opgeven.
Bij voorbaat dank.
Dr. W. Bloemen, Stationsweg 15, Tel.
81465; Zr. A.M. Wiegmans, Dr.
Kortmannweg 8, Tel. 86666; Dhr. A.
van Goch, Overloonseweg 45, Tel.
82389; Mevr. van Pelt, De Alden Weg
16, Tel 82740; Dhr. K. Schaminée,
Hagelweg 23, Tel. 82049.
De vakantietijd is weer aangebro
ken. Misschien heeft u dit jaar wel
gekozen voor een sportieve vakantip.
Wandelen in de Dolomieten, kanoën
in de Ardennen of mountain-biking in
de Pyreneeen zijn slechts enkele van
de vele mogelijkheden voor een
sportieve vakantie. Hopelijk bedenkt
u zich dat een sportieve vakantie enige
voorbereiding vergt. Of u nu in
Nederland op vakantie gaat of in het
buitenland, een goede voorbereiding
is essentieel. Voor de sportieve
vakantieganger heeft het Nationaal
Instituut voor de Sportgezondheids-
zorg [NISGZ] nog enkele sport-
medische adviezen.
Ga niet ongetraind op vakantie
Probeer de conditie voor uw
vakantiesport alvast thuis op te
bouwen. Houdt u bijvoorbeeld een
PAROCHIE MERSELO
Zaterdag: H.Brigitta. 19.00 Karei
van Vegchel v.w. kaartvrienden.
Zondag: 17e week door het jaar.
10.00 Harry Arts. 11.30 Maria
Poels-Bouten v.w. neven en nichten.
Maandag: H.Jacobus. 8.30 Antoon
Poels v.w. bejaarden.
Dinsdag: H. Joachim en Anna. 8.30
Petrus van Helden.
Woensdag: Z.Titus Brandsma.
19.00 Lev. en overled. fam Janssen-
Pubben en voor Karei van Vegchel.
Donderdag: 8.30 Tinus Jansen v.w.
buurt.
Vrijdag: H.Marta. 8.30 Jaak van
Osch.
Zaterdag: H.Petrus Chrysologus.
19.00 Antoon Egelmeers.
Misdienaars
Zondag: 10.00 en Zaterdagavond:
Heidi Litjens en Esther Brands. 11.30
Joy Arts en Wilma van Osch.
Kollektanten
Zaterdagavond: J. Verhaag.
Zondag: 10.00 J. v. Hoof en 11.30
teng Arts.
Kerk poetsen
Mevr. van Kempen, Grootdorp 3 en
mevr. Poels-Noyen, Kleindorp 24.
fietsvakantie in Drenthe of een
kanovakantie in de Dordogne? Trek
er dan vooraf in Nederland al met de
fiets of kano op uit. Heeft u twijfels
over uw conditie? Laat u dan
adviseren door een Sportmedisch
Adviescentrum (SMA).
Sporten in warm weer
Bij een vakantie hoort mooi weer.
Dat wensen wij u ook toe. Treft u het,
dan moet u bij het sporten in warm
weer wel extra voorzorgsmaatregelen
nemen. Als dit niet mogelijk is, rust
dan in de heetste uren (12-3 uur). Zorg
ervoor dat u tijdens het sporten
regelmatig drinkt. Door veel vocht
verlies (vooral transpiratie) daalt
namelijk uw prestatievermogen. Wa
ter drinken tussen de sportactiviteiten
door is belangrijk. Dorst en andere
tekenen van watertekort zijn een te
laat alarm. Draag liefst witte
sportkleding van katoen. Zorg ervoor
dat uw shirt ruim zit. Bij felle
zonneschijn is een zonnepet of -klep
een goede bescherming. Ook zonne
brandolie of -creme met een hoge
beschermingsfactor is onmisbaar.
Oververhitting
Als u gaat sporten in warme
weersomstandigheden, dan bestaat de
kans op oververhitting. Bij overver
hitting kan het lichaam de door het
sporten geproduceerde extra warmte
niet meer kwijt. De eerste voortekenen
van oververhitting zijn naast een
vermindering van het prestatiever
mogen, vaak ook krampen en
duizeligheid, hoofdpijn, misselijkheid
of een slap gevoel. Herkent u deze
voortekens tijdens het sporten, stop
dan direct en drink voldoende.
Op grote hoogten
Misschien stijgt, wandelt of fietst u
tijdens de vakantie naar grote
hoogten. Geef dan uw lichaam wel een
paar dagen de tijd om aan het
hoogteverschil te wennen. Dit wordt
ook wel acclimatisatie genoemd.
Enkele tips voor een snelle acclimati
satie: Neem voldoende tijd om uit te
rusten, eet vooral koolhydraatrijk
voedsel (aardappels, brood, maca
roni) en drink voldoende (geen
alcohol!). Denk eraan dat zich in de
bergen plotseling grote temperatuur-
INBRAAK
TIJDENS AFWEZIGHEID
Tijdens afwezigheid van de bewo
ners werd ingebroken in een aan de
Langstraat gelegen woning. Toegang
was verkregen door met een glassnij
der een ruit van de buitendeur eruit te
snijden en vervolgens een tweede ruit
in te slaan. De dader had geluk of wist
dat er toevallig een bedrag van enkele
duizenden guldens in de woning
aanwezig was. Dat heeft de dader
gevonden. Verder werd alles onaan
geroerd gelaten.
BILJARTBALLEN GESTOLEN
Uit een café werden drie biljart
ballen door iemand meegenomen. De
exploitant heeft wel vier hem
onbekende „klanten" binnengehad,
maar of deze met de ongewone
diefstal iets te maken hebben, kon niet
worden vastgesteld. Wel zou de politie
graag achter de identiteit van dat
viertal komen. Zij worden verzocht
kontakt op te nemen met de politie.
DIEFSTALLEN OPGELOST
Met de aanhouding van een 24
jarige Venrayer kon klaarheid worden
gebracht in diefstallen in een
sportschool aan de Kempweg, in
februari van dit jaar. Daar werd toen
een videorecorder en een lederen jack
ontvreemd ter waarde van 2.700,—.
De man bekende de diefstallen te
hebben gepleegd. De goederen werden
achterhaald. Na verhoor en opmaking
van proces verbaal werd hij in
afwachting van zijn berechting
huiswaarts gezonden.
CHEQUES
WAREN INGEWISSELD
Tijdens afwezigheid van de be
woners werd ingebroken in een
woning aan de Herik. Daar werden
toen 16 cheques gestolen. Deze zijn
inmiddels bij een Duitse bank
ingewisseld, want er kwam een
afschrijving binnen ter grote van
6.400 DM.
TOP-STANGEN ONTVREEMD
Bij een bedrijf aan de Kuulenweg
zijn twee top-stangen van een tractor
ontvreemd. De stangen hadden een
waarde van 900,-. Hoe de diefstal
heeft plaats gevonden kon niet
worden vastgesteld.
OPLETTEN MET KLEDING
De laatste dagen kwamen er bij de
politie enkele meldingen binnen van
diefstallen van kleding en persoonlijke
bezittingen, uit het gemeentelijk
zwembad. Zwemmers worden aange
raden zo min mogelijk spullen naar
het zwembad mee te nemen en kleding
in ieder geval in bewaring te geven.
Aangiften werden gedaan van diefstal
van tas met kleding en een horloge.
STOMERIJ
verschillen kunnen voordoen en houd
daar met de kleding rekening mee.
Krijgt u tijdens de vakantie toch last
van „hoogziekte" (hoofdpijn, misse
lijkheid, slapeloosheid, verminderde
eetlust), dan kunt u het beste afdalen.
Hygiëne
Laat uw sportieve vakantie niet
door verkeerd eten of drinken
bederven. Twijfelt u over de kwaliteit
van het drinkwater, drink dan
mineraalwater, vruchtesap, hete kof
fie, thee of chocolademelk. Eet nooit
rauw vlees. Let ook op de kwaliteit
van ijs. Verpakt ijs en schepijs uit een
schone, druk bezochte winkel leveren
meestal geen problemen op.
Informatie
Veel van de adviezen staan
uitvoeriger beschreven in „Sportme-
dische Advisering bij sport in het
Buitenland". Voor informatie over
dit boek of over de Sportmedische
Adviescentra (SMA's) kunt u terecht
bij het Nationaal Instituut voor de
SDortgezondheidszorg (NISGZ) Post
bus 90, 6860 AB Oosterbeek, tel.
08308-1984.
PARFUMERIE
BYOUX
Passage 12 Venray
SALON DE BEAUTE
ZONNEKUREN
Telefoon 04780-83877
