TUF
Dames Zij-Actief
Excursie naar de Plusmarkt Venray
Cursus "Nordic Walking".
Bruitöft-bbq-personeslsfeesi-WWW
Datum:
Plaats:
Aanvang:
Opgave:
dinsdag 22 april 2008
Plusmarkt te Venray
19.00 óf 19.30 uur (precieze tijdstip volgt nog)
vóór 15 april bij Nel Camps (tel: 583243)
Op 22 april gaan we op excursie naar de Plusmarkt. U krijgt een rondleiding door de winkel, maar
u neemt ook een kijkje achter de schermen. Verder zult u deze avond iets verteld worden over
"Tapas-gerechten". Misschien mogen we wel iets proeven. Dit alles onder het genot van een
glaasje wijn.
Plaats: "de Sprank"
Kosten: 68,50 (incl. 9.00 instapkosten) voor 6 lessen van 1 uur.
Opgave: z.s.m. vóór 15 april bij Mientje Wester (tel: 588600)
U kunt zich ook opgeven per e-mail (mientiewester@planet.nl)
In combinatie met Sportcentrum "de Sprank" biedt ZijActief u de mogelijkheid tot een cursus
"Nordic Walking". Nordic Walking is een nieuwe manier van sportief wandelen met gebruik van
twee speciaal ontwikkelde wandelstokken. Deze Nordic Walking poles zorgen er voor, dat alle
spiergroepen in het lichaam intensiever gebruikt worden.
leder lid van ZijActief kan deelnemen aan deze cursus, ook introducés zijn van harte welkom.
Vanaf 10 deelnemers per cursus hoeft u geen instapkosten te betalen en betaalt u dus 59,50 per
cursus. De cursus omvat 6 lessen van één uur. Voor deze cursus heeft u alleen goede
wandelloopschoenen nodig. Na afloop van iedere les krijgt u een gratis kop koffie/thee.
De Sprank biedt ons 3 mogelijke tijdstippen aan:
1. Donderdags van 13.00 -14.00 uur.
Data: 10-17-24 april en 8-15-22 mei.
2. Zaterdags van 9.00 -10.00 uur.
Data: 19-26 april en 3-17-24-31 mei.
3. 's Maandags van 18.45 - 19.45 uur.
Data: 5-19-26 mei en 2-9-16 juni.
Na afloop van de cursus ontvangt ieder deelneemster een certificaat.
Graag z.s.m. opgeven bij Mientje Wester (tel: 588600 of e-mail: mientiewester@planet.ni)
17
ft'JW 4 W#? fy
