Pluspakket
Groene Kruis
WEERBAARHEID VOOR VROUWEN
TRAINING WEERBAARHEID MEISJES EN JONGE VROUWEN
PgZORG
■Bgroep
Geweld sluipt als een virus door onze samenleving.
Niemand is er imuun voor. Geweld is nvoorspelbaar, beangstigend, bedreigend.
Steeds vaker - zo lijkt het - worden we opgeschrikt door een voorval dat de landelijke media
haalt.
Iedereen wordt wel eens geconfronteerd met een vorm van agressie. Een zelfverzekerde
uitstraling werkt vaak preventief en weerbaarheid kun je leren! Pluspakket Groene Kruis start
in september in Venlo en in oktober in Venray met een nieuwe cursus: Weerbaarheid voor
vrouwen.
De cursus is bedoeld voor iedere vrouw die zich in een veilige en soms onveilige omgeving
goed staande wil houden. Je leert er op te komen voor jezelf en grenzen te stellen aan wat je
niet wilt. Fysiek verdedigen is in geval van nood zeker belangrijk, maar door een
zelfverzekerde houding loop je minder kans om met (seksueel) geweld in aanraking te komen
In deze cursus ligt de nadruk dan ook niet alleen op fysieke zelfverdedigingstechnieken maar
tevens op mentale en verbale vaardigheden.
De training bestaat uit tien lessen van één uur en bestaan uit een fysiek en een mentaal
gedeelte. Leden van Pluspakket Groene Kruis betalen €69,00. Niet leden betalen €79,00.
Veel mensen durven 's avonds niet meer over straat. Het gevoel van onveiligheid is de laatste
jaren alleen maar toegenomen. Zinloos geweld is tegen wil en dank een ingeburgerd begrip
geworden. Negeren kan niet meer, weren wel.
Pluspakket Groene Kruis biedt daarom een weerbaarheidstraining aan, voor meiden vanaf 8
jaar en voor jonge) vrouwen. De training is bedoeld voor ieder meisje, iedere vrouw die zich in
een veilige en soms onveilige omgeving goed staande wil houden. Daarbij ligt de nadruk niet
eens zozeer op fysieke weerbaarheid, maar meer op mentale weerbaarheid door het
veranderen van de houding en het verbeteren van het zelfvertrouwen. In de training wordt
dan ook niet alleen aandacht gegeven aan fysieke zelfverdedigingstechnieken, maar ook aan
mentale en verbale vaardigheden. Je leert voor jezelf op te komen, je grenzen te trekken.
De training bestaat uit tien lessen van één uur en start in september in Venlo en in oktober in
Venray. Leden van Pluspakket Groene Kruis betalen €59,00. Niet leden betalen €79,00.
Voor meer informatie over - of aanmelden voor bovenstaande cursussen kunt u contact
opnemen met Bureau Klantenservice Groene Kruis, bereikbaar van maandag t/m vrijdag
tijdens kantooruren, telefoonnummer (077) 320 95 95 of kijk op www.groenekruis.org
POSTBUS 694, 5900 AR VENLO
DRIE DECEMBERSINGEL «8
5921 AC VENLO-BLERICK
TELEFOON:077 387 39 39
FAX: 077 387 32 42
E-MAIL: KLANTENSERVICE*
ZORGGROEP-NOORD-UMBUfiG.Ni.
INTERNET: WWW.GROENEKRUIS.OP.G
MAA*C"T DEEL. UIT VAN m Noorn .'.'tmbitffc
