Overtredingen binnen het doelgebied kunnen worden bestraft met een
strafschop, te nemen op de rand van het doelgebied, of met een vrije trap
te nemen °P een afstand van 3 meter buiten het doelgebied.
Alle vrije trappen, intrappen, uitworpen van de doelverdediger en
hoekschoppen dienen binnen 3 seconden te worden genomen na
vrijgave door de scheidsrechter.
Alle vrije trappen zijn direct m.u.v. intrap en doeltrap.
Terugspelen op de doelverdediger is toegestaan. De doelverdediger maq
dan echter de bal niet oppakken.
doelverdediger kan door middel van gooien nooit direct scoren.
^st5nc! b|j vriJe ,raPPen etc. dient minimaal 3 meter te bedragen.
Spelbederf wordt bestraft met een vrije trap op 10 meter afstand van het
Straffen zijn: vrije trap, strafschop, 2 minuten straftijd, bij herhalinq 5
minuten straftijd en definitieve verwijderig van de overtreder. Een speler
die door de scheidsrechter definitief van het speelveld is verwijderd is van
verdere deelname aan het toernooi uitgesloten.
Beslissingen van de scheidsrechter zijn onherroepelijk. In de overige
gevallen beslist de toernooileiding.
Veel Succes!!!!!
Sjef Cleassen (589156)
Tilly Rutten (582138)
Roland van Soest (512949)
r—tePs=Aeroblc=StePs=Aerobic=Steps=Aerobic=Steps=Aerobic
Elke dinsdagavond vanaf 02 september van 19.30 tot 20 30 uur in de
gymzaal te Oostrum.
Steps is een zeer intensieve stap training waarbij een hoge vetverbrandinq
wordt bereikt. Aerobic in de vorm van high/low training waarbij gewerkt wordt
aan de conditie en coördinatie.
Beide wordt gegeven na een flinke warming up en het laatste half uur wordt
intensief gewerkt aan buik, billen en benen in de vorm van grondoefeningen
in combinatie met elastieken en dynabands.
Voor meer informatie:
Karin Janssen,
a u- o* Tel: 510537.
Steps_Aerobic=Steps=Aerobic=Steps=Aerobic=Steps=Aerobic=Steps=Aerobic
o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-
16
